תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 20 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורתו ובשיפורם לאורך זמן.במאמר זה מובאים 17 הפניות, הם נמצאים בתחתית העמוד.
אם יש לך רגשות אהבה לאדם שלא מרגיש אותו דבר, אתה עלול לחשוב שאתה צריך להוציא את אותו אדם מחייך. עם זאת, זה לא קל. אולי אתה עובד יחד או שאתה באותה כיתה או שאתה חלק מאותה קבוצת חברים. איך תניח בצד את הרגשות שלך?
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
היה מודע לרגשות שלך
- 3 מצא מישהו אחר. כשאתה מרגיש מוכן אתה יכול להתחיל לחפש אדם אחר שתואם אותך יותר ומרגיש גם רגשות כלפיך. אתה לא צריך למהר ישר למערכת יחסים: לא תמיד טוב להקפיץ פתאום בחזרה וזה יכול לגרום לך לפגוע באדם "אחר" אם אתה לא ממש מוכן. התבונן ברשימת התכונות החיוביות שלך ותזכור שאתה אדם נפלא וראוי שיאהבו אותך כמו כל אדם אחר!
- כשאתה מרגיש טוב יותר, אתה לא תרגיש עצבני או נוסטלגי כשאתה שומע את שמו.
- אתם תחשבו פחות או יותר עליו או עליה.
- תתחיל לראות ולהבין באמת שהוא או היא לא היו האדם הטוב ביותר עבורך.
ייעוץ
- צפייה בקומדיה עם חברים תעזור לכם להרגיש טוב יותר.
- אולי אם קשה מדי למחוק את רגשותיך, עליך לדבר עם מישהו (מישהו שאתה סומך עליו).
- אל תקשיב לשירי אהבה, הם רק יחיו את רגשותיך.
- אל תאכלו הרבה יותר! זה לא יביא לך שום דבר טוב בטווח הרחוק!
- צפה באחד הסרטים האהובים עליך או בסרט רומנטי.
אזהרות
- אל תצפו לראות תוצאות מיידיות.
- אל תשאל את עצמך שאלות אם עשית משהו לא בסדר.
- אל תחסום את הרגשות שלך, קבל אותם.
- מחק את שמו של אדם זה מרשימת אנשי הקשר שלך.