תוֹכֶן
- בשלבים
- שיטה 1 שלח איתותים המראים שאתה לא מעוניין
- שיטה 2 קוטעת שיחות בפתאומיות
- שיטה 3 סיים את השיחה עם אנשים שאתה רואה לעתים קרובות
למרות שזה גס רוח להפריע שיחה, ישנם זמנים שהדרך הטובה ביותר לפתור סכסוך היא להפסיק לדבר. אם מישהו גס רוח, תוקפני או דוחף אותך עד קצה היכולת, דעי שיש אסטרטגיות שונות להשתיק אותו. הנה כמה מהם.
בשלבים
שיטה 1 שלח איתותים המראים שאתה לא מעוניין
-
השתמש בשפת גוף ניטראלית לפני תחילת השיחה. למרות שזה נשמע גס רוח, הסתובבות, הנחת האוזניות על האוזן או הימנעות מקשר עין יעידו על כך שאתה לא מוכן לדבר. זה יחסוך ממך את הצורך לומר למישהו ישירות לשתוק.- המשיכו לעשות את מה שעשיתם כשהאדם האחר קוטע אתכם.
- קום ותנוע, היה פעיל ומצא מה לעשות ולא להקשיב.
-
קוטע את בן שיחנו בהקדם האפשרי. אמור דברים כמו "הייתי רוצה להוסיף משהו" או "יכולתי להפריע לך לרגע". טיפים אלו בדרך כלל יודיעו למישהו שהוא כבר מדבר יותר מדי. למרות שיש אנשים שמדברים במהירות, ניצול רגע קצר של דממה יכול להפריע לדיון החד צדדי.- דווח שאתה רוצה לדבר באמצעות הרמת ידיים, פתיחת הפה או כפיים. עשה הכל כדי להפריע ולקבל הזדמנות לדון בנושא שמתאים לתפקיד שלך.
- אם הוא מבקש לסיים את התפתחותו, אל תאפשר לו להמשיך ולגבש מונופול על הנאום, קוטע אותו לאחר שיסיים את עונשו.
-
הוביל את השיחה. זה שימושי במיוחד כשאתה מנהל לעתים קרובות דיונים עם מישהו. וודא שהאדם יודע שאתה מקשיב, וכוון את הדיון לנושא אחר. -
הזכיר שאין לך הרבה זמן לדבר. ביטויים כמו "הייתי רוצה לדון, אבל אני מונע על ידי העבודה כרגע", "היום הוא לא היום המושלם לדון בו, עדיין יש לי הרבה קניות לעשות" ו- "אני לא יכול לצערי לתת לך את כל תיזהר ברגע זה. " משפטים אלו יאפשרו לכם בקלות להחזיר את השיחה לזמן אחר.- אם אינך רוצה להתווכח, השתמש בתירוץ גנרי כמו "בוא נעשה את זה בפעם אחרת" או "סליחה, אני ממהר עכשיו, נראה אותך בהמשך."
- אם אתה מדבר כל הזמן, הכיר בכך שאתה צריך להיות ישיר יותר.
שיטה 2 קוטעת שיחות בפתאומיות
-
כבד והגן על גבולותיך. להגיד למישהו להיות שקט אפילו בנימוס זה קשה לאנשים שהם בדרך כלל ידידותיים ואדיבים. עם זאת, אם מישהו פוגע, אגרסיבי או אפילו לוקח יותר מדי מזמנכם, עליכם לנקוט עמדה בעצמכם.- סיום שיחה אין פירושו סיום החברות, אז אל תדאגו.
- שיחה במהירות עשויה להיות פירושה שמישהו לא מכבד אותך או מכבד את הזמן שלך. בנוסף, לאפשר לבני שיחו לבטא את עצמם יותר מכפי שתוכלו לחזק התנהגות זו.
-
השתמש בטון חיובי. היו ישירים וקצרים על ידי הימנעות משאלת שאלות או ביצוע פרשנויות בשפה לא טובה. אל תגידו "הייתם מתביישים אם הייתי ממשיך לעבוד? תגיד, "אני חוזר לעבוד עכשיו."- צור קשר עין ודיבר בבירור. הרם את קולך אם אתה רוצה להישמע, אך נסה לשמור על רמת הטון שלך קבועה.
- השתמש במשפטים הצהרתיים ולא בשאלות או בתנאי, כלומר, "אם אתה ...".
- הימנע מלומר, "ובכן, אני עסוק ברגע זה." תגיד "יש לי הרבה מה לעשות ולצערי אין לי זמן לדבר".
-
אם בן שיחתך הופך לפוגע בעקבות דבריו, אמור לו שהוא בדיוק עבר את הגבול. אם מישהו פוגע או אגרסיבי, אמור להם שאתה לא רוצה לדבר על זה, ואחל לו יום טוב. קיום הדיון עם אנשים אגרסיביים רק ירגיז ויעשה אותם רועשים, אז תתעלמו מהם ותעזבו.- דוגמא: "די בכך, אני לא אסבול שפה מסוג זה. "
- התעלם מההערות האחרות.
- עשו את ההבדל בין שיחה והטרדה ובקשו עזרה אם אתם חשים מאוימים.
-
הביעו את עצמכם על ידי הכרזת סיום השיחה. אם מישהו ממשיך לדבר, יידע אותו שעליך לעזוב ולעזוב. היו אדיבים, אך בטוחים ואל תשבו אם יש היבט אחד אחרון עליו היה רוצה לדבר. עליכם לעשות הכל כדי שהשיחה תסתיים בשלווה, אז אל תרגישו רע אם האדם לא מכבד את זמנכם.- דוגמה: "היה תענוג לשוחח איתך, אבל אני צריך ללכת עכשיו. "
שיטה 3 סיים את השיחה עם אנשים שאתה רואה לעתים קרובות
-
האזן לרמקול למשך זמן סביר. אישיות שמפטפטת באופן פעיל לא רק תעזור לך לקבל מושג על מה האדם מדבר, אלא גם את הסיבה הפוטנציאלית לכך שהיא מדברת כל כך. למרות שיש אנשים שמדברים הרבה מסיבות של גועל או תוקפנות, אחרים מדברים בגלל שהם עצבניים, רוצים להתיידד או שיש להם משהו על המצפון. גלה מדוע אנשים לא רוצים לשתוק כדי לסיים את הדיון במונחים טובים.- התעלמות מאנשים, יצירת קונפליקטים או דאגה תיצור שיחות ארוכות יותר. בגלל זה, להיות מנומס אך כנה זה תמיד טוב יותר.
-
קבעו מגבלת זמן לשיחה. אם אתה מכיר מישהו כדובר טוב ואתה מודע לכך שיהיה קשה להיפטר מהם, יידע אותם שאתה צריך ללכת לאנשהו.- דוגמה: "אני שמחה לראות אותך, אבל היו לי רק כמה דקות לדבר."
-
קוטע עמית בשיחה. כשאתה בעבודה, לרוב יש לך את ההזדמנויות הטובות ביותר לעשות שקט ושלווה. אתה יכול לומר שיש לך תאריך יעד קרוב, שאתה צריך להתמקד בעבודה או שאתה מעדיף לא לדבר על זה בעבודה. כל האסטרטגיות הללו יכולות לעזור לך בקלות לנהל שיחות ארוכות או מביכות.- אם מישהו רגיל להטריד אותך, דבר עם צוות משאבי האנוש או עם המפקח.
- דוגמא: "נחמד לראות אותך, אבל הייתי רק 5 דקות. "
- דוגמה: "אני צריך ללכת להביא את הילדים בקרוב, אז אני צריך ללכת. "
-
קטע איתך חבר או מכר. כאשר אתה מבלה את רוב זמנך עם אדם אחד, בהכרח תצטרך לא להתעכב זמן מה. לעתים קרובות מאוד, הוא גם ירצה להתרחק ממך. הנוסחה הטובה ביותר היא למצוא פעילויות ולעשות אותן יחד. מדובר בקריאה, סרטים או מדיטציה, במילה אחת, דברים שדורשים שתיקה.- "אני צריך קצת זמן לבדר ולחשוב. נדון בעוד שעה." בילוי קצת לבד מאפשר לשניכם להתמקד במה שחשוב באמת ולדבר על זה אחר כך.
- דוגמא: "היום היה היום הארוך ביותר! יכולות להיות לי כמה שניות של שלווה ושלווה. "
-
תפריע להורים שלך. כולנו אוהבים את ההורים שלנו, אבל יש להם כישרון גדול להרפות אותנו כשמדברים. למרות שאתה תמיד צריך להיות מכבד, יש דרכים רבות לעצור אותן מבלי ליצור בעיות במשפחה. שליחת מכתבים או מכתבים והזמנתם לעשות זאת, תעזור לכם לפצות על זמן אבוד.- היו קצרים על בעיות או לחץ, מכיוון שההורים ירצו לדעת כל פרט ופרט במה שקורה בחיי ילדיהם.
- אל תהיה נכות. תן להם כמה פרטים. אם אתה שותק ושקט, הורים רבים ימשיכו לדבר כדי להבין את אופי הבעיה שלך.
- תקשר בתדירות גבוהה. זה אולי נראה פרודוקטיבי, אך שיחה תכופה עם ההורים יכולה למנוע דיבור ארוך אם אתה מדבר פעם בחודש או בשנה.
- דוגמא: "אני שמח מאוד שדיברנו אמא, אבל אני צריך ללכת. אני מתקשר בקרוב. "
-
קטע שיחה עם בריון. קשה להיפטר מבריונות, אבל לשמור על שקט זה פשוט כמו להרגיע את התלהבות שלו. לצחוק מהעלבונות, להתעלם ממנה ולהתנגד לה כך שלא יתנוון להתנגשות מילולית.- להיות ביישן או סרקסטי מאלץ את הדובר לשתוק. לדוגמה, ביטויים כמו "האם אמך המסכנה תאשר את השפה הזו? "או" האם מישהו צפה גם בכמה סרטים שנאסרו על ילדים? או "מישהו מתייחס אליך בצורה לא טובה כאילו היית ילד? ". כל המשפטים הללו הם סרקסטיים, אך אינם עוינים.