כיצד לקרוא שפת גוף

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 קרא את הרמזים הרגשיים
• חלק ב 'קרא את רמזי הקשר
• חלק 3 קרא את הדירוגים של סחרור
• חלק 4 מדדי כוח לקריאה
• חלק 5 הבנת שפת גוף

במאמר זה: קרא את הרמזים הרגשיים קרא את הרמזים למערכת היחסים קרא את רמזי הסחבה קרא את רמזי הכוח הבנת שפת הגוף 20 הפניות

הבנת שפת הגוף יכולה להביא להצלחה בחיים האישיים והמקצועיים כאחד, שכן תקשורת לא מילולית מהווה עד 60% מהמשמעות בתקשורת בין שני אנשים. על ידי התבוננות בסימנים שאנשים שולחים עם גופם ויכולת לקרוא אותם ביעילות, תקבל מיומנות שימושית. על ידי מתן תשומת לב מעט מהרגיל, אתה יכול ללמוד לקרוא שפת גוף בצורה מדויקת ועם מספיק תרגול זה יכול להפוך לטבע שני.

בשלבים

חלק 1 קרא את הרמזים הרגשיים

1. 
   

   
   היזהר מדמעות. דמעות נחשבות כתוצאה מפיצוץ רגשי ברוב התרבויות. לעתים קרובות, בכי נתפס כסימן של עצב או צער, אך זה יכול להיות גם ביטוי של שמחה. אפשר גם לבכות תוך כדי צחוק. זו הסיבה, כאשר אתה מעריך את הדמעות, אתה צריך לחפש אותות אחרים כדי לקבוע את הקונוס המדויק של אותם קרעים.
   • אפשר גם להכריח את עצמו לבכות בכדי להחוות את אהדתם של אחרים או לתפעל אותם. נוהג זה נקרא דמעות תנין, ביטוי מוכר שמקורו באגדה עתיקה-יוונית-לטינית שתניני הנילוס משכו את התמימים תוך גניחה.

2. 
   

   
   חפש סימנים של כעס או איום. הסימנים המאיימים כוללים גבות בצורת V, עיניים פקוחות רחבות ופה פתוח או מטה.
   • גם זרועות שנמצאות זו על זו הן סימן שכיח לכעס ולסגירה.

3. 
   

   
   
   
   שימו לב לסימני הייסורים. כאשר אנשים מראים שהם חרדים, הם מתחילים למצמץ לעתים קרובות יותר, מגדילים את מספר הבעות הפנים ומותחים את פיהם כדי ליצור קו דק.
   • אנשים חרדים יכלו להתפתל ולשחק באצבעותיהם מבלי שיוכלו להישאר בשקט.
   • לנגויס יכולה לבוא לידי ביטוי גם כשאנשים מתחילים לבעוט או להזיז את רגליהם בלי להבין.

4. 
   

   
   התבונן בביטויים של מבוכה. ניתן להראות את הלמבראס על ידי הסתכלות הצידה, סיבוב ראשך וחיוך בצורה מבוקרת או מתוחה.
   • אם מישהו מסתכל למטה, הוא כנראה ביישן או נבוך. אנשים נוטים גם להביט למטה כשהם כועסים או כאשר הם מנסים להסתיר רגש. אנשים חושבים ומרגישים לעתים קרובות רגשות לא נוחים כשאתה לוקח אותם למבט.

5. 
   

   
   צפו בגילויי הגאווה. אנשים מראים את גאוותם בכך שהם מחייכים חיוך קטן, משעינים את ראשם לאחור ומניחים את ידיהם על המותניים.

חלק ב 'קרא את רמזי הקשר

1. 
   

   
   
   
   שופט ערוצים פרוקסמיים והפטיים, כלומר מרחק ומגע. זו אחת הדרכים להעביר את המצב של מערכת יחסים בינאישית. קרבה פיזית ומגע מראים סריג, חיבה ואהבה.
   • אנשים במערכות יחסים קרובים דורשים מרחב אישי פחות מאשר זרים.
   • יש לציין כי המרחב האישי ההכרחי תלוי גם בתרבות. אל תשכח שמה שתרבות אחת מחשיבה קרובה ונחשבת מרוחקת על ידי תרבות אחרת.

2. 
   

   
   קרא את עיניו של האדם. מחקרים הראו שכאשר אנשים מפשטים בשיחות מעניינות, עיניהם נותרות ממוקדות על פני בן שיחו במשך 80% מהזמן. עם זאת, הם לא מתמקדים רק בעיניים של זו, אלא הם מתמקדים בעיניים במשך מספר דקות לפני שהם מגיעים לאף ולשפתיים ובחזרה לעיניים. הם עשויים להסתכל בשולחן מדי פעם, אך הם תמיד חוזרים להביט בבני שיחו בעיניים.
   • כשאנשים מסתכלים למעלה ומימין במהלך שיחה, זה בדרך כלל אומר שהם משועממים וכבר זנחו את השיחה.
   • התלמידים המורחבים מתכוונים לכך שהאדם מתעניין במה שקורה. עם זאת, זכרו כי חומרים רבים יכולים לגרום לתלמידים להתרחב, כמו אלכוהול, קוקאין, אמפטמינים, LSD וכו '.
   • קשר חזותי משמש לעתים קרובות גם כדי להראות את כנותו של האדם. קשר עין מתמשך מדי או אפילו אגרסיבי מרמז שהדובר מודע למה שהוא מנסה להעביר. לפיכך, אדם שמנסה להונות אותך יכול לשנות את קשר העין שלו כדי להימנע מסיכוי לרחף, מכיוון שזה סימן שכיח לשקר. עם זאת, זכרו, כאמור לעיל, כי ישנם וריאציות רבות לכל אדם בכל הנוגע למגע עין ושקר.

3. 
   

   
   בחן את תנוחתו של האדם. אם מישהו נשאר עם הזרועות מאחורי צווארם ​​או ראשו, אדם זה מציין מי פתוח לדיון או סתם מזדמן באופן כללי.
   • חברים חוצים הם בדרך כלל סימן להתנגדות ורגישות נמוכה. באופן כללי, כאשר אדם נפטר מגופו בצורה זו, זהו סימן לכך שאדם זה סגור נפשית, רגשית ופיזית לאחרים.
   • במחקר שנערך על 2,000 משא ומתן בצילומי וידיאו בכדי להעריך את שפת הגוף של הנושא, לא הייתה הסכמה מכל סוג שהוא כאשר אחד המשתתפים חצה את רגליו.

חלק 3 קרא את הדירוגים של סחרור

1. 
   

   
   הערכת קשר עין מבט זה לזה בעיני זה סימן למשיכה, מכיוון שמצמוץ העיניים מהיר יותר מהממוצע 6 עד 10 פעמים בדקה.
   • הקריצה עשויה להיות גם סימן לפלרטוט או משיכה. עם זאת, זכור כי יתכן וזה קשור לתרבות של האדם. בחלק מהתרבויות האסיאתיות הקריצה נחשבת לגסות רוח.

2. 
   

   
   צפו בכמה הבעות פנים. החיוך הוא אחד הסימנים המובהקים של סחבת. וודא שאתה יודע מה ההבדל בין חיוך מאולץ לחיוך טבעי. אתה יכול לעשות את ההבדל, כי חיוכים מאולצים לא מורידים את העיניים. חיוכים אמיתיים גורמים לקמטים קטנים בזווית העיניים. כשאנשים מכריחים את עצמם לחייך, לא תראו את הקמטים האלה.
   • הרמת גבות יכולה להיות גם סימן לפלרטט.

3. 
   

   
   התבונן בתנוחת האדם, במחוותיו ובמיקומו. באופן כללי, אנשים שנמשכים זה לזה נוטים לנסות להתקרב זה לזה. המשמעות היא שאדם אחד יכול להישען כלפי השני, אך הוא יכול להיות גם יותר ישיר ולגעת באחר. ברז קל או מגע בזרוע עשויים להצביע על משיכה.
   • ניתן להראות את המשיכה גם ברמת כפות הרגליים, כאשר הן מכוונות או פונות למושא העניין.
   • כפות הידיים הפונות כלפי מעלה הן גם סימן לעניין אהבה, מכיוון שהן מציעות שהאדם פתוח.

4. 
   

   
   שימו לב להבדלים בסימנים של סבלנות לפי מין. גברים ונשים מראים את משיכתם דרך שפת גוף בצורה שונה.
   • גבר נוטה להוביל ולהפנות את חזהו כלפי האדם המעוניין, ואילו האישה המחזירה אטרקציה זו תפנה את חזהו בצד השני ותשתען לאחור.
   • אדם מעוניין יכול היה להרים את ידו מעל ראשו בזווית של 90 מעלות.
   • כאשר אישה מראה את משיכתה, שתי זרועותיה יהיו פתוחות וידיה יכולות לגעת בגופה באזורים שבין המותניים לסנטר.

חלק 4 מדדי כוח לקריאה

1. 
   

   
   שימו לב אם השני מסתכל בעיניכם. קשר חזותי, אחד הערוצים הקינזיים, הוא דרך בסיסית לתקשורת דומיננטיות. אנשים שמראים את הדומיננטיות שלהם יתקנו אחרים במכוון ויבחנו אותם תוך שהם מסתכלים עליהם בעיניים. הם גם יהיו האחרונים שהסיטו את מבטם.
   • אם אתה רוצה להראות את כוחך, זכור כי כל הזמן להסתכל על מישהו בעיניים יכול להיות מאיים.

2. 
   

   
   הערכת הבעות פנים. אדם שרוצה להראות את הדומיננטיות שלו, יימנע מחיוך כדי להראות מה רציני ויכול במקום זאת להזוות קמצוץ או לצבוט את שפתיו.

3. 
   

   
   הערכת מחוות ויציבה. מחוות יכולות להראות שליטה. על ידי הצבעה על אחרים וביצוע תנועות רחבות, אתה יכול להראות לאחרים את מצבך. בנוסף, כשמישהו נוקט עמדה רחבה וגבוהה יותר במקום להיות רגוע, זה מראה גם על הדומיננטיות שלו.
   • לאנשים דומיננטיים יש גם לחיצת יד חזקה יותר. בדרך כלל הם יניחו את היד על החלק העליון ותשאיר את כף היד כלפי מטה. לחיצת היד תהיה איתנה ותומכת בכדי להראות את שליטתם.

4. 
   

   
   שימו לב כיצד אדם זה מנהל את המרחב האישי שלו. אנשים עם מעמד גבוה בדרך כלל ישאירו מרחב פיזי יותר ביניהם לבין אנשים בעלי מעמד נמוך יותר. אנשים עם מעמד גבוה גם יתפסו מקום רב יותר להראות את הדומיננטיות שלהם ואת שליטת המצב. במילים אחרות, תנוחה מורחבת מעידה על כוח והצלחה.
   • אתה יכול גם להראות את כוחך על ידי עמידה במקום להתיישב. תנוחת העמידה, במיוחד כשאתה בקדמת הבמה, נתפס כעמדת כוח.
   • גב ישר וכתפיים לאחור, במקום לשבת, העבירו את הביטוח עצמו. לאנשים שמוטים ושופעים יש חוסר ביטחון עצמי.
   • אנשים דומיננטיים גם יצאו החוצה ויילכו לחזית הקבוצה או יעברו קודם דרך הדלת. הם אוהבים להיות מקדימה.

5. 
   

   
   צפה מתי ואיך מישהו נוגע בך. לאנשים שרוצים לקבוע את מעמדם יהיו אפשרויות נוספות בכל הנוגע לגעת באחרים מכיוון שהם מרגישים בטוחים יותר בעמדתם. באופן כללי, במצב בו אחד משני האנשים הוא בעל מעמד גבוה יותר מאשר השני, זה עם המעמד הגבוה יותר יושפע לעתים קרובות יותר מהמעמד הנמוך.
   • בקונוסים תקשורתיים שבהם שני הדוברים הם בעלי מעמד זהה, שניהם יתנהגו באותו אופן.

חלק 5 הבנת שפת גוף

1. 
   

   
   שימו לב שקריאת שפת גוף היא משימה מורכבת. התנהגות לא מילולית היא מורכבת בפני עצמה מאחר ואנשים שונים ומציגים את עצמם אחרת. קריאת שפת גוף של אדם אחר יכולה להיות אתגר מכיוון שכשאתה מפרש את הסימנים שאנשים שולחים לך, אתה צריך לשקול את כל התמונה. לדוגמא, האם אדם זה אי פעם אמר לך מה קורה עם אשתו היום או שלא קיבל את הקידום שהוא מצפה בעבודה? האם היא נראתה חרדה בעליל במהלך ארוחת הצהריים?
   • כאשר מפרשים את שפת הגוף של אדם אחר, חשוב ככל האפשר לקחת בחשבון את אישיותו, גורמים חברתיים, התנהגות מילולית וחרוט. למרות שמידע זה לא תמיד זמין, הוא יכול לעזור לך להבין את שפת הגוף שלך. אנשים מורכבים, לכן אל תופתעו לראות שהמידע שהם מעבירים דרך גופם מורכב גם הוא.
   • אתה יכול להשוות קריאת שפת גוף לתוכנית הטלוויזיה המועדפת עליך. אחרי הכל, לא תרצו לצפות בסצנה אחת בסדרה זו, אלא בפרק כולו בכדי להיות מסוגלים להבין מה המשמעות של הסצנה הזו. עליכם לזכור גם פרקים קודמים, את סיפור הדמות ואת העלילה כולה. באותו אופן עליכם לקבל סקירה כללית בכל הנוגע לשפת גוף.

2. 
   

   
   זכור לקחת בחשבון הבדלים אישיים. אין שפת גוף אחת. אם אתה מעוניין לקרוא את שפת הגוף המדויקת של אדם מסוים, עליך ללמוד את אותו אדם למשך זמן מה. מה שנכון לאדם זה אינו בהכרח עבור אחרים.
   • לדוגמא, כאשר הם משקרים, ישנם אנשים שכבר לא מסתכלים על בן שיחו בעיניים, בעוד שאחרים מנסים להסתכל עליו ביתר שאת בעיניים, כך שהוא לא יחשוד בו בשקר.

3. 
   

   
   זכרו ששפת הגוף שונה בהתאם לתרבות. עבור כמה רגשות וביטויים של שפת גוף, המשמעות של זה עשויה להיות קשורה לתרבות של האדם.
   • לדוגמה, בתרבות הפינית, כשמישהו מסתכל בך בעיניים, זה אומר שאתה יכול לגשת אליו. להפך, כשהיפנים מביטים בעיניהם, זה מביע כעס.
   • כדי לתת לך דוגמא נוספת, בתרבות המערבית, אדם שמרגיש בנוח איתך ישען כלפיך ויכוון את פניו וגופו לכיוון שלך.
   • יש אנשים שיש להם שפת גוף שונה. לדוגמה, אנשים אוטיסטים נמנעים מקשר עין כשהם מקשיבים והם נעים לעתים קרובות.
   • בעוד שחלק מהביטויים הרגשיים הגופניים משתנים מתרבות לתרבות, ישנם מחקרים המראים כי ביטויים מסוימים של שפת גוף עשויים להיות אוניברסליים. זה נכון ביתר שאת לביטוי דומיננטיות וכניעה. לדוגמה, בקרב תרבויות שונות, עמדה נמוכה מבטאת כניעה.

4. 
   

   
   דע כי ההבנה שונה בהתאם לערוץ הלא מילולי. הערוץ הלא מילולי הוא האמצעי שבאמצעותו מועבר שלט או שלט ללא מילים. ערוצים חשובים לא מילוליים כוללים ערוצים קינסים (מבט עיניים, הבעות פנים ושפת גוף), ערוץ האפטי (מגע) וערוץ פרוקסמי (מרחב אישי). במילים אחרות, המדיום קובע את.
   • ככלל, אנשים טובים יותר לקרוא הבעות פנים, ואז שפת גוף, ובסופו של דבר מרחב ומגע אישי.
   • אפילו בתוך כל ערוץ יכולה להיות וריאציה גדולה. לדוגמה, לא כל הבעות הפנים קלות כל כך להבנה. בדרך כלל אנשים מתקשים לקרוא הבעות פנים לא נעימות מאשר נעימות. מחקר אחד הראה כי אנשים מסוגלים יותר לפרש אושר, סיפוק והתרגשות מאשר כעס, עצב, פחד וגועל.