תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 9 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.זוגות רבים מנסים להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון על ידי קיום יחסי מין קבועים, נטילת ויטמינים ותוספים, ושינוי הרגלים שלהם בכדי להגביר את פוריותם. אחד הדברים החשובים עבור בני זוג המנסים להרות הוא ללמוד כיצד למקסם את ספירת הזרע. ישנן דרכים רבות לעשות זאת, אך חלק מהפתרונות הטובים ביותר הם תזונה מאוזנת, לשחק ספורט ולהימנע מהרגלי רע. המשך לקרוא אחרי פסקה זו כדי להגדיל את הסיכוי להיכנס להריון.
בשלבים
-
7 קח ויטמינים ותבלינים אחרים לשמירה על בריאות טובה. ידוע שויטמינים C ו- E משפרים את מצב הבריאות של הזרע.