תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את הדיוק ואת השלמות של התוכן.צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העורכים כדי להבטיח שכל מאמר עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
בין אם בחרתם להניק במשך חודש או שנה, אולי תרצו להפסיק. חלק מהנשים עשויות לראות כי אספקת חלב אם שלהן נגמרת, אך רובן לא. המשך לקרוא כדי ללמוד כמה טיפים שיעזרו להאיץ את התהליך.
בשלבים
שיטה 1 מתוך 2:
עקוב אחר העצות המומלצות על ידי הרופאים
- קח ויטמין B6. ידוע שוויטמין B6 מפסיק את ייצור הגוף של פרולקטין בפלזמה, וזו הסיבה שאמהות מייצרות חלב. עם זאת, במספר מחקרים אין נתונים רלוונטיים סטטיסטית המצביעים על כך שוויטמין B6 אכן מסייע לנשים להפחית את ייצור החלב. פרסום
ייעוץ
- בלילות הראשונים תוכלו להגיע לדליפות משמעותיות. נסו לעטוף מגבת ולחבר אותה לשדיים באמצעות כתונת לילה מתאימה. זה יספוג את החלב בלי להפריע לו. הריפוד הנוסף יכול גם לעזור לכם למצוא תנוחה נוחה לשינה.
אזהרות
- אל תשים חום על השדיים המעורערים. זה יגביר את הכאב ועלול לעורר ייצור חלב.
- אל תקשור את השדיים שלך.