איך להפוך לעבודה

תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 חרג מהציפיות
• חלק ב 'מתבוננים
• חלק 3 פיתוח הרגלי עבודה טובים
• חלק 4 להישאר מאושרים ובריאים

במאמר זה: חריגה מהציפיות פנסי הרוח פיתוח הרגלי עבודה טובים רעיונות שמחים ובריאים 5 הפניות

לפעמים, שעות עבודה רגילות, בין השעות 9: 00-17: 00, לא יאפשרו לך את הקריירה הרצויה לך. לא תשמחו מההתקדמות שלכם בעסק, תרצו להרוויח יותר כסף או להיות מוכרים כמנהיג. הקדשת שעות נוספות ואנרגיה בעבודה היא דרך בטוחה להרוויח את המוניטין של עובד רציני. עם זאת, אפילו סורקי עבודה צריכים לאזן בין חייהם לעבודה וחייהם האישיים. התחל עם שלב 1 להלן כדי ללמוד כיצד לעבוד בעודך נשאר בריא בגוף ובנפש.

בשלבים

חלק 1 חרג מהציפיות

1. 
   

   
   בקש לעבוד שעות נוספות. זו הדרך הבטוחה ביותר להראות את המסירות שלך לעבודה שלך, לעבוד יותר מאשר העובד הממוצע. למרות שלחברות מסוימות יש מדיניות לא להעניק שעות נוספות לעובדיהן, הרוב יאפשר לכם לעשות זאת. אם החברה שלך פתוחה לרעיון של שעות נוספות, שאל את המנהל שלך מייד. לא רק שתראה לבוס שלך שאתה מוכן לעשות יותר מהמינימום בכדי להצליח, אלא שהוא גם יאסוף את סוף החודש.
   • בארצות הברית, חוק התקנים לעבודה הוגנת (FLSA) מציין כי עובדים העובדים יותר מ- 40 שעות בשבוע יקבלו לפחות פעם וחצי את שכר העבודה הרגיל שלהם. למרות שבמדינות מסוימות החוקים עשויים להיות שונים, עובדים זכאים זכאים לתעריף הפדרלי פי פעם וחצי מהשכר הרגיל אם הוא גבוה יותר מזה הקבוע בחוק המדינה.
   • שימו לב כי שעות נוספות הן בדרך כלל רק אפשרות לעובדים בתשלום לפי שעה - לא בהכרח משלמים למנהלים יותר כדי לעבוד יותר. אם אתה מנהל, עליך לבקש מהמנהל שלך בונוס להשלמת משימות נוספות.

2. 
   

   
   
   
   התחל פרויקטים חדשים מבלי שתתבקש. באופן כללי, מנהלים אהבתי שהעובדים שלהם לוקחים אחריות רבה יותר מבלי שהם צריכים לשאול אותם. זה מראה על היוזמה שלך, האינטליגנציה שלך והשאיפה שלך. אם תעשה את זה טוב, זה גם יקל על חיי הבוס שלך, מה שיזכה אותך בכבוד ואולי אפילו עוד כמה תגמולים אדמתיים. עם זאת, כשאתה יוצא לפרויקט שלך, הקפד לא לקצר עובדים אחרים או להרחיק לכת מחוץ לתפקיד שלך. המטרה שלך היא להיות שאפתניים, לא יהירים. להלן כמה רעיונות להתחיל:
   • הציג בפני הבוס שלך דוח שמפרט כמה שיטות לייעול העבודה שלך.
   • ארגן והפעל פגישות שיאפשרו לך לעבוד ביעילות על פרויקטים אחרים מבלי לעצבן את הבוס שלך.
   • חשוב על רשימת אסטרטגיות לשיפור הרווחיות של העסק שלך.
   • ארגן אירועים פנימיים במשרד (ימי הולדת, טיולים וכו ').

3. 
   

   
   הסתבך בחיי המשרד. הרבה יותר קל לעבוד ביעילות אם יש לך קשר חיובי עם הקולגות שלך. המשמעות היא שעליך לעשות מאמצים לקיים אינטראקציות ידידותיות וחיוביות איתם על בסיס קבוע. עליכם לפחות לנסות לבלות את הפסקת הצהריים שלכם לעמיתים לעיתים קרובות.השתמש בהזדמנויות אלה כדי להכיר אותם בשיחה רגועה וידידותית. אם אינך מוצא מה לומר להם, אתה תמיד יכול לשאול אותם מה הם אוכלים.
   • אם אתה מבין שאתה אוהב לדבר עם הקולגות שלך, אתה יכול להזמין אותם לבלות איתך מחוץ לעבודה. לדוגמה, הזמינו אותם לשתות, לשחק גולף, לשחק בספורט האהוב עליכם או לצאת עם מכר משותף. עם זאת, אם אינך רוצה להיות חבר קרוב של הקולגות שלך, שום דבר לא מכריח אותך לעשות זאת.
   • כמובן שכלל זה תקף גם למשרות שלא מתרחשות במשרד. עובדים במסעדות, מפעלים, אולמות כיבוי, בסיסים צבאיים, בתי חולים ומקומות עבודה רבים אחרים יכולים להפיק תועלת לא פחות מאינטראקציות ידידותיות כמו עמיתים למשרד.

4. 
   

   
   
   
   סיים את הפרויקטים שלך מראש. עבודה יכולה לעתים קרובות להיראות כמו שורה ארוכה של מועדים המגיעים מהר מדי - יש להשלים את המשימות היומיומיות שלך כל יום לפני שאתה עוזב את העבודה, פרויקטים קלים לפני סוף השבוע, פרויקטים גדולים לפני סוף החודש וכו '. אם אתה מסוגל להשלים את המשימה שלך עד המועד האחרון, לא רק שתעשה רושם על הממונים עליך, אלא גם תהיה לך סיכוי לקחת על עצמך אחריות נוספת שעשויה לשפר את עמדתך המקצועית. כאשר הממונים עליך נותנים מבצעים, הם שוקלים תחילה לתגמל עובדים העובדים הכי מהר והכי מהר. וודא שאתה בראש רשימתך על ידי הרווחת מוניטין בכך שאתה מספק עבודה מהירה ואיכותית.
   • זה רעיון נהדר לסיים את המשימות שלך מראש, אך הקפד לא לבצע זאת מדי לעתים קרובות. אם תבצע את כל התוכניות שלך מראש, הממונים עליך עשויים להרגיש שהם לא מבצעים מספיק עבודה ויכולים להגדיל את עומס העבודה שלך, בסופו של דבר תצטרך לעבוד יותר בשביל אותה משכורת. אם אתה יכול, נסה להתמקד בפרויקטים החשובים ביותר שיציגו אותך.

5. 
   

   
   עשה יותר ממה שאתה מתבקש. כפי שתואר לעיל, מרבית המנהלים מכבדים עבודה, אמביציה ויצירתיות. אם אתם מחפשים להתקדם בעבודה, קשה לעשות טוב יותר מאשר לתת יותר למנהלים שלכם מכפי שהם מבקשים מכם. זה מראה שאתה רציני לגבי המחויבות שלך לעבודה וכי אתה שווה יותר מעובדים אחרים שרק יעשו את המינימום היחיד. עם זאת, כשאתה מנסה לסיים את הפרויקטים מוקדם, איזן את השאיפות שלך עם המציאות, עבודה קשה מאוד יכולה להיות קשה לגופך ולנפשך. נסה להזמין את המאמצים החשובים ביותר שלך לפרויקטים שבהם תוכל להבחין בהם. להלן כמה רעיונות פשוטים:
   • אם תתבקש לדווח על נתוני החברה הפנימיים, בצע מחקר עצמאי משלך כדי להוציא מסקנות מועילות מהתוצאות הגולמיות.
   • אם תתבקש לנקות מקום אחסון עמוס, פיתוח מערכת ארגון אובייקטים משלך וכתוב הוראות כך שאחרים יוכלו לעשות זאת.
   • אם מכירות החברה שלך יורדות, בדוק ופתח טכניקות מכירה משלך ושתף אותן עם הקולגות שלך.

6. 
   

   
   קח את העבודה שלך הביתה. הבאת העבודה הביתה היא הדבר האחרון שעולה בראשם של רוב האנשים שחוזרים הביתה אחרי יום עבודה ארוך. עם זאת, אם אתה יכול, אתה יכול להתבלט על ידי עבודה מדי פעם בבית. זה יכול להיות על ידי השתתפות בפגישות מרוחקות, ביצוע מחקר וניתוח "שיעורי בית" עבור פרויקטים חשובים, שיחות טלפון חשובות וכו '.
   • אם יש לכם משפחה, הימנעו לעבוד יותר מדי בבית. אם אדם יחיד יכול לעשות הרבה עבודה נוספת, מעורבות משפחתית יכולה להקשות על ההתמקדות בעבודה שלך כשאתה בבית. החריג לכלל זה הוא כמובן אם אופי העבודה שלך מחייב אותך לבצע את רוב העבודה שלך או את כולם מהבית.

חלק ב 'מתבוננים

1. 
   

   
   להתלבש כדי להצליח. למרות שיש המון חריגים לכלל זה, אנשים בדרך כלל שטחיים למדי, במיוחד בקונוס מקצועי רשמי. אם אתה מתלבש בצורה רצינית ומכובדת, סביר להניח שאנשים (כולל הממונים עליך ועמיתים לעבודה) יתייחסו אליך ברצינות. זה לא אומר שאתה צריך ללבוש חליפות מחויטות כל יום - זה לא בגלל שהוא יקר יותר מכפי שהוא יותר טוב. אלא אם כן יש לך מספיק כסף לארון בגדים יוקרתי, כדאי שתסתפק באחת האפשרויות ההוגנות אך הזולות להלן:
   • לגברים: קשה לטעות עם מכנסיים שחורים או חאקי וחולצה קלאסית. אם אתה רוצה להוסיף קצת כיתה, אתה יכול להוסיף ז'קט ועניבה. אם אתה עובד במקום רגוע (למשל, סטארט-אפ באינטרנט), יתכן שתוכל להסתפק בבגדי קז'ואל כמו חולצת טריקו וג'ינס.
   • לנשים: חולצה וחצאית עם שרוולים ארוכים יעבדו ברוב המשרדים. שמלות צנועות הן גם אפשרות טובה. תלבושות או חייטים עשויים להיות אפשרויות טובות אם העבודה שלך כרוכה באינטראקציה עם הציבור, בעוד שעבודה רגועה יותר אולי תרצה חולצת טריקו וג'ינס.

2. 
   

   
   התנהג תמיד כאילו מה שאתה עושה היה חשוב. בנוסף להתלבשות להיות עובד רציני ומסור, וודאו כי האופן בו אתם פועלים נותן רושם זה. באופן מסוים, הדעות שיש לאחרים מכם יעוצבו על ידי הדעה שיש לכם על עצמכם. אז התנהג כאילו מה שעשית היה חשוב, זו דרך נהדרת לגרום לאנשים אחרים במשרד להבין שאתה כן באמת חשוב. נסה לאמץ את ההרגלים הבאים כך שאנשים יחשבו שאתה עובד חיוני:
   • לכו במהירות ובשכנוע, אפילו אם אתם פשוט הולכים למזרקה להשיג כוס מים.
   • דבר בבירור ובביטחון.
   • כשאתה פוגש אנשים, ברך אותם במהירות אך המשך ללכת.
   • אם אתה יושב ליד שולחן העבודה שלך, עמד ישר על הכסא שלך.

3. 
   

   
   אל תפחד להביע את דעתך. אלא אם כן יש להם אגו עדין, רוב הבוסים נהנים לקבל משוב מעובדיהם - בין אם הם חיוביים או שליליים. אם אתה מציע את דעותיך מעת לעת, זה מראה שאתה עוסק בעבודה שלך וכי העתיד שלך ושל החברה שלך חשוב לך. בהתאם למורל של החברה, זה יכול לגרום לך להתבלט. להלן כמה רעיונות למתי ואיך לבטא את עצמך בצורה הטובה ביותר:
   • בפגישות אסטרטגיות של החברה שלך, הצע רעיונות כדי שהחברה תוכל להפוך לתחרותית יותר.
   • שאל שאלות אינטליגנטיות כשאתה לא ממש יודע איך להתקדם בעבודה שלך. זה יכול להיות מצוין אם אתה רואה שאחרים לא ששים לשאול את עצמם (כמו למשל בזמן פגישה לבן).
   • אם אינך מרוצה מהיבט אחד של עבודתך, דון בזה עם המנחה שלך כדי לשנות אותה. היזהר, אל תיקח זאת רע אם תשובתו היא "לא".

4. 
   

   
   חפש אתגרים. לקיחת אחריות חדשה בעבודה יכולה להיות אתגר, במיוחד אם לא היה לך זמן להסתגל לתפקידך החדש. עם זאת, אם תוכלו לבצע בהצלחה את המשימות החדשות שלכם, תוכלו לזכות בהכרה, תהיה לכם עבודה גדולה יותר (וייתכן) יותר כסף. עם זאת, כאשר אתם מחפשים אחריות חדשה, וודאו שלא תבלו עם עיניים גדולות מהבטן. וודא שאתה יכול להתמודד עם עומס העבודה הנוסף לפני שאתה לוקח על עצמך אחריות חדשה או שאתה מסתכן בכך שתצטרך לשאול פחות של עבודה, וזה יכול להיות מביך ברמה המקצועית.
   • אם אין דרך ברורה להרחיב את האחריות הנוכחית שלך לעבודה, נסה לבקש ישירות מהמפקח שלך לקבל אחריות רבה יותר. יש סיכוי טוב שהוא יצליח לתת לך עבודה רבה יותר וגם אם הוא לא היה מסוגל, תהיה לך רושם חיובי על נקיטת יוזמה זו.

5. 
   

   
   הדגיש את המאמצים שלך אם אתה עובד קשה, מגיע לך שתזכה להכרה בזה. עם זאת, בהמולה של שבוע עבודה, קל שלא לשים לב לכך שאתה עושה עבודה טובה. אל תיתן לדחיפות להישגיך מתחת לשטיח, מצא תירוצים להראות את מאמציך. נסה לדבר על פרויקטים מוצלחים כך שברור שאתה האחראי על ההצלחה, בלי ללכת על התרברבות. אם עשית עבודה טובה, אינך צריך להתבייש בזה. להלן כמה הזדמנויות שבהן תהיה לך האפשרות להראות את עבודותיך:
   • השלמת פרויקט ולא הייתה לך את ההכרה הצפויה, נסה לשתף אותו עם אחרים על ידי. אתה יכול לקבל את שלך ל"עדכון קטן "תוך כדי לוודא שהקולגות החשובים שלך והמנהל שלך יראו את העבודה שלך.
   • אם סיימתם פרויקט שקשור לפרויקט חדש שנמצא לדיון, דנו בעבודה הקודמת שלכם כדוגמה כיצד לעשות זאת או לקבלת עצות לגבי תחומי עבודה חדשים לחקור.

6. 
   

   
   היו ידידותיים בלי להיות חסרי כבוד. יש גישה אופטימית וחיובית זו לא רק דרך להראות מוטיבציה ואנרגטית עם אחרים. זו גם שיטה לשמור על המורל ולעבוד ביעילות רבה יותר. אם אתם ידידותיים, יהיה לכם קל יותר לקיים אינטראקציה עם עובדים אחרים שגם יהיה להם קל יותר לעבוד איתכם. בדרך זו תוכלו לשתף פעולה או לבקש עזרה ביתר קלות בפרויקטים שלכם, מה שיגדיל את הפרודוקטיביות שלכם. לבסוף, שימו לב שסביר להניח שתקבלו תגמולים או קידומי מכירות אם כולם מעריכים אתכם.
   • עליכם להתאמץ כדי להיות ידידותיים, אך עליכם להימנע משיחות בשיחות בנושאים רגישים או מתרגלים הומור נושך. לא שווה את העלות של חבלה במאמציכם לצחוק מעט, אתם מסתכנים בפגיעה בקולגה או שתצטרכו להשתתף באימוני רגישות.

חלק 3 פיתוח הרגלי עבודה טובים

1. 
   

   
   הסר את הסחות הדעת בזמן שאתה עובד. אין סיבה לבלות שעות על גבי שעות בעבודה אם לא תתקדם בזמן העבודה. וודא שאתה עובד פרודוקטיבי על ידי הסרת כל הסחות הדעת שיכולות להפריע למאמציך במהלך העבודה. להלן הסחות הדעת הנפוצות ביותר עבור עובדים (וכמה רעיונות להימנעות מהן):
   • רעשי רקע או פטפטות בעבודה - השתמש באוזניות או אוזניות או מעבר לאזור שקט יותר.
   • שיחות עם עובדים אחרים - אמרו באהדה לאדם שמפריע לכם שאתם עסוקים ושאתם יכולים לדבר איתו ברגע שתסיימו. אתה יכול גם להניח שלט על שולחנך או באזור העבודה בנימוס לבקש מאחרים לא להפריע לך.
   • הסחות דעת באינטרנט (משחקים, רשתות חברתיות וכו ') - התקן תוספות פריון או חוסמי אתרים לדפדפן שלך.

2. 
   

   
   תן לעצמך יעדים שאפתניים (אך מציאותיים). אם קשה לכם להניע את עצמכם לעבוד קשה, בחרו יעד ספציפי ותנו לעצמכם תאריך יעד להשיג זאת, זה יכול לעזור לכם להימלט מהשפל היומי ולהפוך לפורה. בבחירת מטרה, היה ידידותי אך מודע למה שאתה יכול או לא מצליח להשיג במסגרת הזמן שנבחר. אם אתה מציב יעדים שאתה לא יכול להגיע אליהם, אתה מיועד לכישלון. זה עלול להזיק למורל שלך וזה יכול להיות עוד יותר קשה להישאר מוטיבציה בטווח הרחוק מכיוון שתרגיש חלש ולא מוטיבציה.

3. 
   

   
   חלק פרוייקטים גדולים לחלקים ברי השגה. לפעמים פרויקטים חשובים נראים כה רחבים ומפחידים עד שקשה לדעת מאיפה להתחיל. במקרה זה, ייתכן שיעזור להתמקד בפן קטן ומשמעותי של הפרויקט ולסיים אותו קודם. אם אתה מסיים את החלק הקטן הזה בפרויקט גדול, אתה יכול להשתמש בתחושת ההישג כדי להניע את עצמך לשאר הפרויקט. יהיה לכם גם מושג טוב אילו חלקים בפרויקט עשויים להיות בעייתיים עבורכם וכך להקדיש להם מאמץ רב יותר.
   • לדוגמה, אם התבקשתם למסור מצגת של כחצי שעה לקבוצה של בכירים בחברה, התחילו להתמקד ביצירת תוכנית מפורטת. למרות שתוכנית זו היא רק חלק מהעבודה הנדרשת להכנת המצגת, היא יכולה להקל על השלב הבא על ידי הדרכתך ליצירת שקופיות, ויכוחים וכן הלאה.

4. 
   

   
   נסו לעורר השראה באחרים. מנהיגות היא מיומנות רצויה כמעט בכל המקצועות. מנהלים מחפשים עובדים שיש להם כישורי מנהיגות טבעיים כאשר יש גל של מבצעים. תרוויחו הכרה, תזכו באחריות רבה יותר ואף תגדילו וקידומי מכירות אם תציגו את המנהיגות שלכם בעבודה. לשם כך, התאמצו לעזור לאחרים במשימותיהם והובילו את קבוצת הפרויקטים שלכם. כפי שצוין לעיל, תצטרך גם לוודא שההנהגה שלך מוכרת בכך שהיא מציגה אותה לאחרים וזוכרת אותה כשיהיה לך ההזדמנות. אם יש לך מוניטין כמנהיג בעבודה, זה בדרך כלל יהיה רק ​​עניין של זמן עד שתפנה אמיתי מנהיג. להלן כמה הזדמנויות מנהיגות:
   • נצלו את ההזדמנות להכשיר עובד חדש ועזרו לו ללמוד את משימותיו.
   • תכנן פרויקט משלך, ברשות הממונים עליך ופנה לעובדים אחרים כדי לעזור לך להשיג אותו.
   • ערכו עצמכם דיונים בפגישות ללא מנהיג ייעודי.

חלק 4 להישאר מאושרים ובריאים

1. 
   

   
   תמיד לתכנן הפסקות. על Workaholics לבלות את רוב זמנם בעבודה, אבל זה לא אומר כל שנייה של היום. מספר הפסקות יעזרו לכם לטעון את גופכם ונפשכם, כך שתתייעלו ככל האפשר במהלך היום ויעלו את הפרודוקטיביות שלכם לטווח הארוך על ידי מאבק בעייפות. בנוסף, הפסקות עוזרות לך להישאר במצב רוח טוב, שיכול להיות מרכיב חיוני ביעילות העבודה, במיוחד אם אתה עובד עם לקוחות. אל תדלג על ההפסקות לעבודה מספר דקות נוספות - עבוד יותר בתבונהלא יותר ארוך.
   • שימו לב, יתכן שתידרשו גם לבצע הפסקות. בארצות הברית ישנם כמה חוקים פדרליים המתארים את סוג ההפסקות שיש למעסיק לתת. עם זאת, חוקי המדינה עשויים להשתנות. לדוגמה, בקליפורניה על העובדים לקחת הפסקה של 30 דקות לארוחת הצהריים אם הם עובדים יותר מחמש שעות ברציפות, אלא אם כן יום העבודה שלהם הוא פחות משש שעות.

2. 
   

   
   אל תעבוד בחופשותיך. במהלך החופשה, חופשת מחלה, חגים וזמן משפחתי, נסו לעבוד כמה שפחות. התקופות בהן לא יצאתן אמורות לאפשר לכם להטעין את הסוללות, לנוח ולהתאושש. משימות מסוימות עשויות להיות בלתי נמנעות, אך הקצאת זמן חופש רב מדי מהעבודה יכולה לבטל את היתרונות של מנוחה שאחרת הייתם מרוויחים. כדי להישאר במוטיבציה מלאה בזמן העבודה, הפק את מרב ימי החופשה שלך.
   • יתכן שתצטרך לעבוד יותר לפני שאתה יוצא לחופשה כדי להיות שקט.אם כן, עבדו כמה שיותר לפני החופשה, כך שלא תצטרכו לדאוג לגביהם.

3. 
   

   
   לישון הרבה. כמעט כל היבט בעבודה קשה יותר אם לא נחים לכם. הישארות ממוקדת במהלך פגישות, ביצוע פרויקטים רבים, הבטחת שהעבודה שלך נעשית בזמן, כל זה יכול להיות אתגר אם לא נח לך מספיק. כדי להימנע מבעיות אלו, נסו להירדם שינה של לילה בתדירות גבוהה ככל האפשר (אם לא בכל לילה). יהיה לך יותר קל להישאר מרוכז בעבודה שלך כשזה חשוב - כלומר בעבודה. זה גם מקטין את הסבירות שתצטרך לצאת לחופשת מחלה על ידי שמירה על מערכת חיסון חזקה.
   • למרות שהצרכים הביולוגיים של כולם שונים, רוב המומחים הרפואיים מסכימים כי מבוגר בדרך כלל זקוק ל7 עד 9 שעות שינה לצורך בריאות, מורל ובריאות נפשית אופטימלית.

4. 
   

   
   הרחק יצרים מהעבודה. למרות שעבודה גוזלת חלק גדול מחייו של וורקוהולי, זה לא אמור להיות עיסוקו היחיד. קיום חברים או תחביבים מחוץ לחיי העבודה שלך יכול לעזור לך להיות מוטיבציה במשרד על ידי הימנעות משחיקה בגלל שגרת העבודה שלך. חשוב מכך, זוהי דרך להעשיר את חייך על ידי הגדלת האיכות והמגוון של החוויות שלך. אנשים לא מוגדרים רק על ידי העבודה שהם עושים בקריירה שלהם - אלא גם על ידי התחביבים שלהם, מערכות היחסים שיש להם עם אחרים, הזיכרונות שהם יוצרים והאהבה שהם חולקים. אל תבלה את כל חייך בעבודה. אם אין סיבה בשבילך לעבוד, בשביל מה זה?
   • לפעמים אנשים שמקדישים את מרב מרצם לעבודה יתקשו להתיידד מחוץ לעבודה. אם זה המקרה עבורכם, אל תהיו חרדים, זה די נפוץ בקרב עובדי עבודה. במקרה זה, הירשמו לקבוצת רווקים שם תוכלו לפגוש אנשים חדשים למרות לוח הזמנים העמוס.

5. 
   

   
   מצא משמעות ליצירה שלך. בואו נהיה כנים - לא כל העבודות חולמות. לפעמים הדברים שאנו עושים כדי לשרוד יכולים להיות שונים מאוד מאד ממה שהיינו מוצאים באופן אישי. עם זאת, כמעט תמיד קל יותר לעבוד אם אתה יכול למצוא סיבה להסתבך רגשית בעבודה שלך, גם אם זו סיבה קטנה. חפש פרטים קלים שגורמים לך אושר, גאה בעבודה שלך, או עזור להפוך את העולם למקום טוב יותר, גם אם הוא מעט מאוד.
   • לדוגמה, אם יש לך עבודה שלעתים קרובות מתוארת כלא חשובה יחסית - כמו לעבוד במזון מהיר. למרות שחלקם עשויים לראות בכך עבודה מונוטונית ואומללה, תוכלו לנסות להתמקד בהיבטים החיוביים והמספקים של העבודה שלכם. לדוגמה, אתה אחראי על סיפוק מהיר של מאות עובדים עסוקים מדי יום. אם אתה לא עושה עבודה טובה, אתה יכול בקלות להכניס כמה מצב רוח רע, מה שיכול להשפיע עליהם בהיבטים אחרים של חייהם. מצד שני, אם אתה יכול להיות גאה במאמצים שלך ולהתמקד בעבודה טובה, אתה יכול לעזור למאות האנשים האלה לארוחות נעימות, מה שיכול לעזור להם להיות בכושר הטוב ביותר. או בבית או בעבודה.

6. 
   

   
   עודדו עצמכם. אם קל יותר לעבוד קשה כשאתה יכול למצוא סיפוק בעבודה שלך, זה גם קל יותר לעשות זאת אם יש לך סיבה לעבוד. עבור חלק מהאנשים המיוחסים, עבודה בפני עצמה היא פעילות מספקת ביותר. עם זאת, עבור הרוב, לרוב מדובר במלאכה שיש לעשות כדי להאכיל את משפחתו ולהאכיל אותה. מול המטלה שהיצירה מייצגת, קל לשכוח את המטרה האמיתית של זו. זכור את הסיבה שאתה עובד, כך שתוכל להתמקד יותר ולעשות את העבודה הנוספת שתגרום לך להתבלט כשזה נחשב.
   • לדוגמה, אם יש לכם עבודה שאינה מאתגרת במיוחד, אך עליכם לעשות כדי לגדל את ילדיכם, לשים כמה תמונות או רישומים שלהם על שולחנכם, הדבר יכול לעזור לכם. כשאתה מתקשה להניע את עצמך, להישאר מאוחר במשרד או לתקוף פרויקט נוסף, התבונן בתמונות האלה, אתה זוכר למה אתה עובד כל כך קשה.

7. 
   

   
   לבלות עם המשפחה שלך, אם יש לך כזה. זה דבר שרבים מהעבודות המעבידות מתקשות לבצע, חלקם אפילו נכשלים לחלוטין. לעיתים קשה לנהל את האיזון בין העבודה / המשפחה, אפילו עבור אנשים העובדים 40 שעות בשבוע בלבד. למי שעובד 70 שעות, השגת איזון יכולה להיות אתגר. עם זאת, אין להזניח את משפחתך על מנת להקדיש זמן רב יותר לעבודה. בסופו של דבר, אהבת משפחה מאושרת מספקת הרבה יותר מתגמולים של עבודה תובענית. אם יש לך ויכוח בין לבלות כמה לילות בכל שבוע עם אשתך וילדיך או עבודה שעות נוספות בכדי לקבל את הקידום אליו אתה מכוון, זה שהקדימויות שלך אינן בסדר הנכון. אפילו עובדי הוראה צריכים לעשות הכל כדי להיות בעלים והורים אוהבים, ולפעמים זה אומר לסרב לעבודה נוספת, לפנות את הזמן לעשות את הדברים החשובים באמת.