תוֹכֶן
המחבר המשותף למאמר זה הוא פול צ'רניאק, LPC. פול צ'רניאק הוא יועץ לפסיכולוגיה, מורשה בשיקגו. הוא סיים את בית הספר האמריקאי לפסיכולוגיה מקצועית בשנת 2011.במאמר זה מובאים 16 הפניות, הם בתחתית העמוד.
יש לך בעיות לפתוח בשיחה עם החברה שלך? האם אתה קצת מתבייש או נאלץ לעשות את זה? דע כי ישנן דרכים רבות לתקשר ביעילות. נסה לגלות עניין אמיתי בכל פעם שאתה מתחיל איתה שיחה. בחר שעה ביום שאף אחד לא יכול להסיח את דעתך או להפריע לך. שאל אותו שאלות שדורשות יותר מסתם כן או לא. הביעו את העניין שלכם על ידי שיתוף בחוויות, שאלו שאלות משלימות ושימוש בשפת גוף נכונה. גרמו לחיים שיחות עמוקות יותר על ידי כך שתוודאו שהדיונים הקטנים שלכם עוברים באופן טבעי לנושאים רציניים יותר. דון בחלומות שלו ותוכניות העתיד ודיבר על מערכת היחסים שלך. הימנע מדחיית נושאים קוצניים והתחל דיון קשה על ידי ביטוי רגשותיך בשלווה, ביושר ובבהירות.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
ניהלו שיחות יומיות
-
4 הביעו בכנות ובבהירות את המטרות והכוונות שלכם. כשאתה מתחיל שיחה עדינה למדי, השתדל לא לסובב את הנושא. אם אתה רוצה לדבר על אינטימיות או לפתור בעיה, התבטא בבירור ובביטחון מההתחלה.- הנה דוגמא: "ברצוני לעבור לשלב הבא במערכת היחסים שלנו. מה אתם חושבים על אינטימיות ומה הייתם אומרים אם היינו הופכים את מערכת היחסים שלנו לפיזית יותר? האם זה מוקדם מדי או שאנחנו מוכנים לזה? "
- שאל אותו את השאלה הזו: "האם נוכל לדבר על הפגישה אמש עם חבריך? ממש הרגשתי נפרד. אני לא רוצה להפסיק לפגוש אותם, אבל האם תוכל לעזור לי להתחבר אליהם כשאנחנו יוצאים כקבוצה? "