תוֹכֶן
במאמר זה: הראה את האהבה שלך לבן / בת הזוג שלך הביע את האהבה שלך במהלך מחלוקות 10 הפניות
כדי לקיים מערכת יחסים אוהבת, חשוב שתראה לבן הזוג שלך איך אתה מרגיש כלפיו. העידו את אהבתכם בצורה שהוא מבין ומעריך. במאמץ מסוים תוכלו לבטא את רגשותיכם ולהאריך את סיפור האהבה שלכם.
בשלבים
חלק 1 מראה את האהבה שלך לבן / בת הזוג
-
הבן את הצרכים של בן / בת הזוג. אולי אתה מביע את אהבתך במתנות בזמן שבן הזוג שלך מרגיש יותר אהבה באמצעות מגע. הבינו שהדרך בה אתם מעניקים את אהבתכם עשויים שלא להתאים לאופן בו המאהב שלכם מקבל אהבה. זה יפתח את העיניים. על ידי הבנת הראיות האוהבות שבן / בת הזוג שלך פתוחים אליהם, תוכל להראות את רגשותיך בדרך הנכונה. נסה שיטות שונות וראה לאילו בן זוגך הכי פתוח. מחקרים בנושא קבעו 5 "שפות אהבה" או דרכים לתקשר בחיבה עם בן זוגו, להביע את אהבתו ולקבל אהבה.- מילים יקרות ערך: מחמאות, הבעת רגשות חיוביים, אמירה "אני אוהבת אותך".
- רגעים איכותיים: הקדישו את מלוא תשומת ליבכם לבן הזוג.
- מתנות: הסמלים הפיזיים של האהבה, כמו פרחים, תכשיטים, כלים.
- השירותים הניתנים: לך עם הכלב, לנקות את המטבח.
- מגע גופני: סקס, אחיזת ידיים, התרפקות ונשיקות.
-
הפעל את רגשותיך. תגיד לבן / בת הזוג שאתה אוהב את זה. תגיד לה שאתה מוצא אותה (יפה). בן הזוג שלך לא יכול לקרוא את המחשבות שלך. כשאתה מורא ממנו (לה), אמור לו במילים. הביעו את רגשותיכם וקחו בחשבון שבן הזוג שלכם לעולם לא יתעייף!- יתכן שיהיה לך קל יותר לתאר את הרגשות שלך מאשר לומר אותם בקול. במקרה זה, כתוב כרטיסים ומכתבים לבן זוגך.
- תן לו מילים קטנות כדי להראות לו שאתה חושב עליו ואכפת לו ממנו.
-
הראה את חיבתך. האפקט הפיזי מאפשר לתקשר אהבה באופן שמילים לא יכולות. כשאתה עם בן זוגך, הראה לעצמך חיבה והביע את אהבתך במגע. גע בזרועו, אחוז בידו והקם את זרועו סביב מותניו. המגע מאפשר לך ליצור אינטימיות ולהראות לבן הזוג שאתה רוצה להיות קרוב אליו פיזית.- הבינו שיש אנשים שמעריכים את ההפגנות הגדולות של חיבה גופנית ואחרים לא. דברו עם בן / בת הזוג ותראו מה הוא אוהב, איך הוא אוהב שיגעו בו ואם הוא מסכים שתגעו בו בפומבי.
-
הקדיש זמן לבד עם בן / בת הזוג. בין העבודה, ילדים, כלבים וחתולים, הורים חורגים וחברים, כולנו המומים. אל תשכח לשריין זמן לבן / בת הזוג ורק בשבילו. שכור שמרטף לילדים וילך ערב רומנטי. התרכזו בבן / בת הזוג ושוחחו על נושאים החשובים לשניכם. הימנע מדבר על כל מה שעליך לעשות, ילדים או כסף.שיהיה לכם ערב טוב ותיהנו מהחברה אחד מהשני.- הערבים הרומנטיים שלכם לא יצטרכו להיות תמיד רומנטיים, תהנו! צאו לפעילות מהנה וצחקו יחד!
-
הביעו את הכרת התודה. הראה לבן הזוג שלך שאתה אוהב אותם על ידי הכרת כל מה שהם עושים בשבילך. הביעו את הכרת התודה על הדברים שהוא עושה (אסף את הילדים, קנו את האוכל של הכלב) והביעו גם את הכרת התודה על האיכויות שיש לו (טוב לבו, נדיבותו וכו ').- הביעו את הכרת התודה במילים, בעל פה או בכתב.
- תוכלו גם להביע את הכרת התודה על ידי מתנות, פרחים, ארוחה טובה או משהו אחר.
-
היה נחמד. במערכת יחסים, טוב לב הוא הגורם החשוב ביותר ליציבות ולסיפוק בטווח הרחוק. כשאתה נחמד, תראה לבן הזוג שלך שאתה מוכן להשקיע במלואם במערכת היחסים שלך. כדי שהאינטראקציות שלך יהיו חיוביות ככל האפשר, חפש יותר טוב לב כשריר שעליך לעבוד, מאשר כתכונה מולדת.- אם בן זוגך מביע צורך ואתה עייף, מוסח או מוצף, אל תזניח אותו. פנה אליו ותודיע לו איך אתה מרגיש.
- חשוב גם לדעת להיות נחמדים במהלך ויכוחים. התייחס לבן הזוג שלך בטוב לב. כשלא היית נחמד, דע כיצד להכיר בזה ולעשות את הדרוש כדי לתקן את העוולות שלך.
-
שתף את שמחתך. חגגו את החדשות הטובות של בן / בת הזוג. היה שם בשבילו (אותה) ברגעים קשים, אך גם כאשר בן / בת הזוג מקבלים חדשות טובות. בני זוג שחוגגים יחד את ההנאות זה מזה חיים במערכת יחסים יציבה יותר. הראה לבן זוגך שאתה תומך בו וחלוק את שמחתו. תן לו את מלוא תשומת הלב שלך כשהוא משתף חדשות טובות זו.- התעניין עמוק בבן / בת הזוג שלך. שאל אותו שאלות והראה את עצמך נלהב.
חלק ב 'הבעת אהבתך במהלך ויכוחים
-
קדם אינטראקציות חיוביות. וודא שיש לך יותר אינטראקציות חיוביות פי 5 מאשר אינטראקציות שליליות. מחקרים הראו כי לכל אינטראקציה שלילית דרושות חמש אינטראקציות חיוביות כדי לתקן את הנזק ולהחזיר את הקשר. אם לא מתקיימות אינטראקציות שליליות על ידי אינטראקציות חיוביות, הן יצטברו ותתרחקו בהדרגה מבן / בת הזוג.- הראה לבן הזוג שאתה מקשיב ומבין.
- התקרב לבן / בת הזוג באמצעות מגע.
- השתמש בדבר אחד במשותף, כמו הומור.
-
גילו אמפתיה, למרות הסכסוך. גם כשאת ובן / בת הזוג לא מסכימים, הראו להם שאתם מקשיבים. הפג אמפתיה לגבי נקודת מבטו, הביע בבירור את הבנתך לדברים שהוא אומר ואיך הוא מרגיש. זכרו (והזכירו לבן זוגכם) את מה שאתם מעריצים בו, למרות הוויכוח. -
הביעו את סליחתכם. אל תפחדו להודות שעשיתם לא נכון עם בן / בת הזוג. הכיר מתי היית מרושע או טעית. הביעו מה לא בסדר ובקשו מבן זוגכם סליחה. באותו אופן, כאשר בן זוגך עושה טעות, העניק לו את סליחתך בקלות. סליחה מאפשרת לשני הצדדים להכיר בחולשותיהם ולגרום למערכת היחסים ביניהם. אל תתעכב על שובבותו הקטנה של בן זוגך והמשיך הלאה במהירות. -
הביעו את אהבתכם באופן קבוע. למערכות יחסים חשובות, במיוחד עם בן / בת הזוג, אך גם עם בני משפחה אחרים, אל תהססו להראות תכופות אהבה. הוכיחו את רגשותיכם בשלל דרכים שונות ובעיקר בשפת האהבה המתאימה להם ביותר. לעתים קרובות אומרים שזו "הכוונה שחוזרת", אך הכוונה תחשב רק כשאתה באמת מציע את האהבה שלך. הסתרת אהבתך לא תביא לך כלום.