תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 18 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.ישנם 10 הפניות שצוטטו במאמר זה, הן בתחתית העמוד.
אמון הוא בסיסי לפתיחה ושמירה על קשרים ידידותיים עמוקים. יש הרבה רמות אמון. לדוגמה, אמון במישהו פירושו לפעמים שתוכל לספר לו את הסודות הכמוסים ביותר שלך. במקרים אחרים, אתה פשוט סומך על כך שאדם זה או אחר יהיה דייקן למינויך. כל רמת אמון שיש לך באדם, זה תמיד אומר להיות אמונה בזה.
בשלבים
חלק 1 מתוך 3:
בנה אמון
- 8 התייעץ עם מטפל אם תמשיך להיות בבעיות אמון גדולות. לפגיעות קשות יש השפעה עיקשת על המוח וכדאי לקבוע פגישה עם מטפל אם אינך יכול לסמוך. חוסר יכולת לסמוך הוא אחד הסימפטומים של PTSD (הפרעת מתח פוסט-טראומטית). אם אינך מוכן לראות מטפל, נסה תחילה להצטרף לקבוצת תמיכה בקהילה שלך.
- זכור שאתה לא לבד במלחמה בבעיה זו. רבים אחרים נלחמים קשה כדי להתגבר על החוויה הטראומטית שלהם.
ייעוץ
- אנשים יכולים להיות קשוחים ולעתים אפילו מרושעים, אך זכרו שגם הם יכולים להיות טובים.
- היה סבלני ואופטימי. אנשים יעשו לך אותו דבר.
- לסמוך על מישהו זה תמיד קצת מסוכן, אבל הסיכון שווה את זה.
אזהרות
- אדם שבוגד בקביעות באמון שלך לא מגיע לו. היזהר מאנשים שתמיד מבקשים סליחה. אדם אמין באמת לא יפגע בך בלי להפסיק.