תוֹכֶן
במאמר זה: הפחיתו את החום בזמן ההיריון תחת הסיבות לחום במהלך ההיריון 36 הפניות
חום הוא תגובה רגילה של גופך במקרה של פציעה או זיהום. עם זאת, אם קדחת זו נמשכת, זה יכול להשפיע לרעה על בריאות תינוקך. לרוב ניתן לטפל בחום בבית, אך יש לפנות מייד לרופא אם אינך יודע כיצד לעבור אותו או אם אתה חושש שזה מעיד על בעיה חמורה יותר.
בשלבים
חלק 1 הפחית את החום במהלך ההיריון
-
התייעץ עם הרופא או המיילדת שלך. הם יכולים לאשר שזה לא רציני; אך אבחן גם את הגורמים לחום שלך וטיפול בתסמינים.- החום שלך עשוי להיגרם כתוצאה מהצטננות, הרעלת מזון, דלקת בדרכי השתן (ראה עוד צעד נוסף) וכו '.
- אל תחכה לפנות לרופא שלך אם החום שלך קשור לאוסטקריה, בחילה, התכווצויות או כאבי בטן.
- פנה מייד לבית חולים אם יש לך חום כשאתה מאבד את המים.
- צור קשר עם הרופא שלך אם החום שלך לא חולף לאחר 24 עד 36 שעות או אם הוא עולה על 38 מעלות צלזיוס.
- חום ממושך יכול להיות מסוכן לתינוקך ולהגדיל את הסיכון להפלה. אם החום שלך לא חולף, התקשר לרופא.
- אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים (אלא אם כן הרופא שלך יעץ בזה).
-
קח אמבטיה חמה. מים חמורים מעורכם יעזרו בהורדת חום גופכם.- אל תשתמש במים קרים שכן הדבר עלול להעלות את הטמפרטורה שלך.
- אל תשתמש בתמיסות על בסיס אלכוהול שכן אדים עלולים להיות מסוכנים.
-
הניחו כפפה רטובה וקרירה על המצח. זה יקטין את טמפרטורת הגוף שלך.- אתה יכול גם להשתמש במאוורר סט בעוצמה נמוכה כך שלא תצטנן.
-
הישארו hydrated. חשוב שתתייבש כדי לפצות על המים שאבדת בגלל חוםך.- שתיית מים עוזרת לך להתייבש ולהוריד את חום גופך.
- אתה יכול גם לשתות מרק או מרק ירקות.
- שתו משקאות עשירים בוויטמין C כמו מיץ תפוזים או הוסיפו מעט לימון לכוס מים.
- אתה יכול גם לשתות משקאות עשירים במינרלים וגלוקוזה.
-
הֵרָגַע. חום הוא תגובה רגילה של גופכם, לכן עליכם לנוח כדי שמערכת החיסון שלכם תוכל לתפקד כראוי.- הישארו במיטה והימנעו ממתח ופעילות גופנית רבה מדי.
- אם אתם חשים סחרחורת, חשוב שתשכבו כדי להפחית את הסיכון לנפילה.
-
לבשו שכבה אחת של בגדים. הסיכון כשאתה מתלבש בחום מדי הוא שחום גופך נשאר גבוה. אתה עלול גם להרגיש לא טוב או להתחיל את המסירה בטרם עת.- ללבוש חומרים קלים כמו כותנה המאפשרים לך להסתובב.
- מכסים בסדין דק רק במידת הצורך.
-
קח את הויטמינים לפני הלידה שלך. הם עוזרים להגביר את מערכת החיסון ולשמור על רמת המינרלים והוויטמינים.- קח את הוויטמינים שלך עם כוס מים גדולה לאחר הארוחה.
-
קח תרופות נגד חום. אתה יכול להשתמש באצטמינופן (כמו תילנול) שניתן להשתמש בו כדי להוריד את הטמפרטורה ולאפשר לגופך להילחם בגורמי חוםך.- חומרים אלה בטוחים לנשים בהריון, אך אין ליטול אותם עם קפה.
- אל תיקח תרופות אנטי דלקתיות (כמו ליבופרופן) בזמן שאתה בהריון, מכיוון שהדבר יכול להשפיע על התפתחות העובר שלך. שאל תמיד את הרופא שלך.
- אם החום שלך עדיין לא נעלם, התקשר מייד לרופא מומחה.
-
הימנע ממוצרים הומיאופתיים. דבר תמיד עם הרופא או המיילדת שלך קודם.- זה כולל כמות משמעותית של ויטמינים, אכינצאה או תרופות הומיאופתיות אחרות.
חלק 2 הבנת הגורמים לחום במהלך ההיריון
-
קבע אם זה רק הצטננות. דלקת בדרכי הנשימה יכולה לעתים קרובות להיות הגורם לחום שלך. מערכת החיסון שלך חלשה יותר במהלך ההיריון שלך, כך שהסיכון להתקררות גדול יותר.- הטמפרטורה שלך בדרך כלל לא תעלה על 38 מעלות צלזיוס ותהיה לך צמרמורות, נזלת, גרון יבש, שרירים כואבים ושיעול.
- שלא כמו זיהומים חיידקיים, אי אפשר לטפל במחלות נגיפיות באנטיביוטיקה ולכן נלחמות באופן טבעי על ידי מערכת החיסון שלך.
- שתו הרבה ונסו את התרופות שתוארו לעיל.
- אם אינך מרגיש טוב יותר לאחר 3 עד 4 ימים, התקשר לרופא שלך.
-
הכירו את תסמיני הקור התסמינים של חום הם בדרך כלל חמורים יותר.- הסימפטומים של הצטננות הם טמפרטורה גבוהה (מעל 38 מעלות צלזיוס), צמרמורת, עייפות, כאב ראש, נזלת, שיעול, כאבים, הקאות ובחילה.
- אם אתה חושב שיש לך הצטננות במהלך ההיריון, התקשר לרופא מיד.
- אין תרופת פלא, אך הרופא שלך יכול להמליץ על תרופות כדי להפחית את משך הצטננותך ואת הסיכון שלך לסיבוכים. נשים הרות רבות צריכות ליטול טמיפלו או למנטדין כי הצטננות מסוכנת יותר עבורן מאשר לשאר האוכלוסייה.
- תנוח וייבח את עצמך. בצע את הצעדים שפותחו לעיל כדי להיות נוחים יותר.
-
זהה את הסימפטומים של דלקות בדרכי השתן כתוצאה מחיידקים. זיהומים אלו יכולים לכוון את השופכה, השופכה, הכליות ושלפוחית השתן.- הם מופיעים כאשר חיידק שוכב בדרכי השתן שלך ובכך גורם לזיהום.
- התסמינים הם חום, דחף להתקשות, תחושת צריבה כשאתם משתינים, שתן חום או אדום וכאבים באגן.
- אתה יכול להיפטר ממנו על ידי נטילת אנטיביוטיקה, אך פנה לרופא לפני כן.
- אתה יכול גם לשתות מיץ חמוציות, גם אם לא הוכח יעילותו מדעית.
- זיהום שאינו מטופל יכול להוביל לסיבוכים עבורך (כמו זיהום בכליות) ולתינוקך (משקל לידה נמוך, בעיות לידה, אי ספיקת נשימה ובסופו של דבר מוות).
-
הכירו את הסימנים של נגיף במערכת העיכול. אם החום שלך מלווה בהקאות, בחילה או שלשול, יתכן וסובלים ממערכת העיכול.- התסמינים כוללים חום, שלשול, התכווצויות בטן, בחילות, הקאות, כאבי ראש וכאב ראש.
- אין טיפול, אך בדרך כלל התסמינים ייעלמו מעצמם. שתו הרבה מים ובצעו את הצעדים המפורטים לעיל כדי לקבל חום.
- אם התסמינים לא מתבררים לאחר 24 שעות, מתייבשים, מצא דם בהקאה שלך או שהטמפרטורה שלך עולה על 38 מעלות, התקשר מייד לרופא.
- הסיכון העיקרי הוא התייבשות שעלולה להאיץ את ההתכווצויות שלך.לכן דחוף שתתקשר לרופא שלך או שתעבור לבית חולים אם יש לך שלשול או הקאות קשים.
-
הכירו את הסימפטומים של ליסטריוזיס. נשים בהריון עם מערכות חיסון מוחלשות מועדות יותר לליסטרוזיס.- אתה עלול לקבל זיהום זה מבעל חיים, מהתזונה שלך, או אם האדמה מזוהמת על ידי חיידק זה.
- התסמינים כוללים חום, צמרמורות, שרירים כואבים, שלשול ועייפות.
- ליסטריוזיס יכול להיות מסוכן מאוד עבורך ועבור תינוקך ויכול להוביל להפלה, לידה מתה או פג.
- אם אתה חושב שיש לך ליסטריוזיס, התקשר לרופא מיד כדי לקבל את הטיפול המתאים.