תוֹכֶן
הוא wiki, מה שאומר שמאמרים רבים נכתבים על ידי כמה מחברים. כדי ליצור מאמר זה, 18 אנשים, חלקם אנונימיים, השתתפו במהדורה ושיפורו לאורך זמן.הנולי דומה לאולי, אך כדי לעשות את הטריק של הסקייטבורד, תצטרך להשתמש בכף הרגל הקדמית כדי להוריד את האף (מלפנים) מהלוח שלך, במקום מהרגל האחורית. בעוד שחלק מהמחליקים אומרים שקל יותר ללמוד להכין נולי מאשר אוללי, אל תטרחו. הטריק הזה נראה קל, אבל זה למעשה טריק ברמה בינונית מכיוון שאתה צריך להשתמש בכף הרגל הלא דומיננטית שלך כדי להוריד את הלוח מהאדמה, וזה לא קל. כשנוח לכם מספיק על הלוח ואתם יודעים לעשות את האולי וכמה טריקים אחרים, תוכלו לנסות את נולי.
בשלבים
-
קח את המומנטום. הפוך נולי להישאר במקום בלי לזוז והרבה יותר קשה מאשר לעשות זאת בזמן הנהיגה. יהיה לך המומנטום לקפוץ את הלוח (הרם), תרוויח גובה ושולט טוב יותר בלוח שלך. תרוץ קצת לפני שאתה עולה על הלוח שלך ומתחיל לעשות את העבודה. -
הניחו את כף הרגל הקדמית על אפו של הלוח. החלק אותם על האף ולחץ על המשקל שלך על כף כף הרגל. תנוחה זו יכולה להיות קצת קשה בהתחלה, צריך להתאמן. עליכם להרגיש בנוח ומאוזנים היטב בשלב זה לפני שתמשיכו. -
הזז את כף הרגל האחורית באמצע הלוח. בהתחלה זה אולי קצת מוזר, אבל תתרגל לזה. מקם את כף הרגל היטב באמצע המשאיות. ככל שתקרב את כף הרגל האחורית למשאיות לפני כן, נולי תהיה גבוהה יותר. עם זאת, ככל שתעשה זאת יותר, אתה פחות יציב ומאוזן על הלוח. אם אתה מתחיל, אל תניח את כף הרגל האחורית יותר מדי קדימה, אלא באמצע.- כאשר מיקמתם את כפות הרגליים שלכם, עליכם להרגיש טוב על הלוח לפני שתמשיכו. אם אתה מרגיש מעט לא מאוזן, לא תוכל להתמודד עם הטריק בצורה נכונה.
-
כופפו את הברכיים. זה יעזור לך לקבל את המומנטום להרים את הלוח. עבור רוב תחבולות החלקה אתה צריך להישען מעט קדימה, אבל בשביל הנולי אתה צריך להישען מעט לאחור. תצטרך להרים את הברך האחורית ולהוריד אותה מהלוח לפני הברך השמאלית. עליך גם לקפל לשניים ולאזן עם הזרועות שלך כדי להרים את עצמך מהקרקע וללוות את הלוח. הידיים שלך חייבות להגיע בין הברכיים והקרסוליים לפני שתתחיל להירגע. -
קפוץ אותו ודחף אותו קדימה. השתמש בכף הרגל הקדמית כדי ללחוץ חזק ככל שתוכל על האף של הלוח שלך. קפוץ את הלוח בזווית הפוכה ממך, לא רק מתחת. הזז את כף הרגל האחורית על הזנב, כמו שהיית עושה לאולי. זה עוזר לך להרים את הלוח. -
הביא את הלוח להרים. לאחר לחיצה על קדמת הלוח, עליכם לגרום לו להתעלות מעט. השתמש בזרועותיך: הרם אותם לשמיים כדי לעזור להרים את עצמך ולאזן. נסה לא לסטות שמאלה או ימינה ולהישאר מרוכז ככל האפשר על הלוח.- כשאתה בשיא הקפיצה, כף הרגל האחורית שלך מפסיקה להחליק והלוח והברכיים שלך חייבים להיות מקבילים, באותה תנוחה אופקית.
-
החלף מחדש והמשיך לגלגל. על הלוח שלך לגעת ברצפה במקביל אליו ועליך להיות מרוכז בה. שמור על שיווי המשקל כשאתה נוחת וקבל איזון טוב. -
תנצח את הטריק. כשלמדת נולי בסיסי ואתה שולט בה בצורה מושלמת, אתה יכול לנסות את הכועט של נולי בעיטה, את נולי 360 או הטרולי נולי. אתה יכול גם לראות את האולי שלך שוב. אז יש לך את הבחירה! תוכלו לטייל בעיר, ברחובות, בסקייט-סקייטים ולבחון את הנולי ואת הטריקים האחרים שלכם בכל מקום.