תוֹכֶן
במאמר זה: לנסות תרופות ביתיות חפש טיפול רפואי ערוך את אורח החיים שלך 29 הפניות
כאב גרון נחשב כרוני או מתמשך אם הוא לא נעלם מעצמו לאחר שבועיים. פגיעה זו בעייתית, אך לעיתים רחוקות היא נגרמת על ידי בעיה רפואית קשה. על ידי נקיטת צעדים לטיפול בכאבי גרון בבית והתייעצות עם רופא במידת הצורך, תפתור את הבעיה.
בשלבים
חלק 1 מנסים תרופות ביתיות
-
לגרגר במי מלח. פשוט לזלוג במי מלח כדי להקל על תסמיני הגרון הכואב שלך. מי מלח מעורבבים עם מים חמים מרגיעים את עורף הגרון.- מערבבים כוס מים חמים וכפית מלח. בוחשים עד להמסת המלח ומים עם מראה חלבי.
- לגרגר במי מלח למשך 30 שניות לפני שיורקים אותו בכיור. יש לחזור על תדירות הצורך כל עוד התסמינים נמשכים.
-
קנה מכשיר אדים אוויר. אוויר יבש יכול לגרום לכאבי גרון כרוניים. אם אתה חי וישן בסביבה יבשה, הגרון שלך יתייבש ויהיה כואב. השתמש באדים אוויר ובדוק אם התסמינים משתפרים.- אפשר לקנות מכשיר אדים אוויר ברשת או בסופרמרקטים. התקן אותו בבית או בחדר שלך כדי להרטיב את האוויר החם והיבש.
- אתה יכול גם להרטיב את הגרון על ידי ישיבה בחדר אמבטיה מאודה במשך כמה דקות פעם ביום. בדוק אם חל שיפור כלשהו בתסמינים שלך.
-
נסה את הכדורים. מעצבי גרון זמינים בבתי מרקחת. חלקם מכילים רכיבים המקהים את הגרון ומקלים על כאבים. אם כאב הגרון שלך מפריע לך כבר זמן מה, השתמש בכאבים.- אל תתן לילדים כדורים מכיוון שהם עלולים להיחנק. חומרים מסוימים בכדוריות יכולים גם להזיק להם.
- הכדורים הם היעילים ביותר במקרה של כאבים קלים. אם הכאב שלך חמור או שיש לך תסמינים אחרים דמויי קור, קח תרופות ללא מרשם בנוסף למעליות.
-
שתו הרבה נוזלים. הקפד להישאר לחות במקרה של כאב גרון. זה עוזר להפחית את הסימפטומים ולמנוע סיבוכים.- בחר לנוזלים באיכות גבוהה. שתו מרק מרק, מים ומיץ פירות מלא ללא תוספת סוכר. משקאות מתוקים או מוגזים מדי מבליטים כאב גרון.
- במקרה של כאב גרון עם חום, חשוב עוד יותר לשתות מים. צרכי המים מתגברים כאשר הגוף חולה.
- תה חם, במיוחד אלה עם זנגביל ולימון, יעילים במיוחד לגרון. הוסף דבש, מכיוון שלדבש יש תכונות אנטיבקטריאליות המעלים את הנגיפים הגורמים לכאבי גרון ותסמינים אחרים הדומים לאלה של שפעת והצטננות.
-
הֵרָגַע. אם יש לך כאב גרון, יתכן שיש לך נגיף, הצטננות או שפעת. מנוחת המיטה חיונית. הימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית, כגון פעילות גופנית ומנוחה רבה יותר. במידת האפשר, הישארו בבית ואל תלכו לבית הספר או לעבוד עד שהסימפטומים נעלמו.
חלק 2 פנה לטיפול רפואי
-
קח תרופות ללא מרשם רופא. באופן כללי, כאב גרון אינו מדאיג. מרבית התנאים הללו נגרמים בגלל זיהומים קלים שנעלמים מעצמם. לטיפול בכאבי גרון בתרופות יש ליטול בראש ובראשונה תרופות ללא מרשם רופא.- משככי כאבים כמו טיילנול ואיבופרופן יעילים נגד הכאב המלווה כאב גרון.
- כאב גרון כרוני עלול להיגרם כתוצאה מגודש, במיוחד בעונת האלרגיה. בחרו במקרה זה לטיפול בתסמינים או תרסיס לאף. השתמש בו ככוון ובדוק אם הכאבים ואי הנוחות משתפרים.
- אם כאב הגרון שלך נובע מריפלוקס הנובע מבעיות במערכת העיכול, נוגד חומצה ללא מרשם ישכיל את הסימפטומים שלך.
-
דע מתי לפנות לרופא. כאב גרון בדרך כלל נעלם מעצמו. אם זה נמשך יותר משלושה או ארבעה שבועות, פנה לרופא כדי לזהות את הגורם לו.- הרופא ישאל אותך לגבי ההיסטוריה הרפואית שלך ואורח החיים שלך. כמה מחלות כרוניות (כמו בעיות בבלוטת התריס) והרגלי חיים מסוימים (כמו עישון) גורמים לכאבים בגרון. כדי להתכונן לפגישה, רשמו את כל התסמינים שיש לכם, אורח החיים שלכם בכלל, וכל הבעיות הבריאותיות האפשריות.
- הרופא שלך רשאי לרשום תרופות ביום הפגישה שלך אם הוא יכול לזהות בקלות את הגורם לכאבי הגרון שלך. אם זה לא המקרה, יש צורך בבדיקות מקיפות ובדיקות דם. הרופא יכול לבצע ספוג גרון, ניתוח שבמהלכו הוא משפשף את עורף גרונך בטמפון סטרילי אותו הוא שולח למעבדה לבדיקות. הוא יכול גם לבצע ספירת דם או שתעבור בדיקות אלרגיה.
-
בקש אנטיביוטיקה. אנטיביוטיקה עשויה להיות נחוצה לטיפול בכאבי גרון. אם הבעיה שלך נובעת מזיהום חיידקי, הרופא שלך כנראה ירשום סדרה של אנטיביוטיקה.- פניצילין, שנלקח דרך הפה במשך 5 עד 10 יום, הוא הטיפול האנטיביוטי המשמש ביותר. אם אתה אלרגי לזה, הרופא שלך יצטרך להציע לך אלטרנטיבה.
- המשך ליטול אנטיביוטיקה שלך גם אם הסימפטומים משתפרים. אין לשתות אלכוהול במהלך הטיפול מכיוון שהוא משפיע על יעילותו. אם שכחת ליטול מנה, התקשר לרופא או לרוקח כדי לשאול כיצד לפתור את הבעיה.
-
נסה תרופות נגד פטריות. קנדידיזיס הוא זיהום שמרים המשפיע על קווי המתאר של הלשון והפה. בדרך כלל זה משפיע על ילדים ומבוגרים צעירים אם מערכת החיסון שלהם נחלשת בגלל מחלה כרונית. זה יכול לגרום לכאבי גרון. אם הרופא שלך חושב שהבעיה נגרמת כתוצאה מקנדידה, הוא ירשום תרופות נגד פטריות.- ניתן לקבל תרופות נוגדות פטרייה כטבליות, תרסיסים, שטיפות פה או כמעבים. הרופא שלך יעזור לך לבחור את הצורה המתאימה ביותר.
- באופן כללי, קנדידיזיס מלווה בנגעים לבנים בתוך הפה וקושי בבליעה. הרופא יאבחן את מצבך על ידי בדיקת הפה שלך. עם זאת, הוא יצטרך להתבונן תחת מיקרוסקופ דגימות שנלקחו בפה שלך.
-
דע מתי כאב הגרון הוא סימן לבעיה גדולה יותר. כאב גרון בדרך כלל בטוח ואינו סימן למחלה קשה. עם זאת, אם זה כרוני, זה יכול להיות סיבוכים רציניים יותר.- קדחת הבלוטות (הידועה יותר בשם מונונוקליוזה זיהומית) היא זיהום ויראלי עם תסמינים שנמשכים עד 6 חודשים. כאב גרון הקשור לעייפות, חום ותסמינים דמויי קור אחרים עשוי להיות סימן למחלה זו.
- במקרים נדירים, כאב גרון כרוני עשוי להיות סימן לסוגים שונים של סרטן הפה. זו הסיבה שחשוב להתייעץ עם רופא במקרה של כאב גרון במשך יותר משלושה שבועות.
- אם אתה חולה באיידס, עליך לבחון את גרון הכאב שלך בהקדם האפשרי. זו יכולה להיות בעיה קשה ומסכנת חיים.
- אם השקדים שלך גדולים כל כך שהם נגועים בתדירות גבוהה, הרופא שלך עשוי להמליץ על כריתת שקדים כדי לפתור את הבעיה. משמעות הדבר שתעבור הסרה כירורגית של השקדים שלך.
חלק 3 שינוי אורח החיים שלך
-
הגבל את החשיפה שלך לעשן טבק. עשן טבק הוא אחד הגורמים העיקריים לכאבי גרון כרוניים. זהו גירוי ידוע לעיניים, לאף, לפה ולגרון. אם אתה מעשן או גר עם מעשן, הגבלת החשיפה שלך לעשן תקל על הסימפטומים של כאב הגרון הכרוני שלך.- אם אתה מעשן, קח הפסקה או הפסק לגמרי. לא רק שהעשן גורם לגירוי, אלא שלאורך זמן הוא יכול לגרום לבעיות בריאות אחרות, חמורות יותר. בקש מהרופא שלך להכין תוכנית להפסקת עישון ולהצטרף לקבוצת תמיכה, באופן מקוון או באופן אישי.
- אם אתה גר עם מעשן, הפרד את אזור העישון מאזור המגורים. בקשו ממנו לעשן בחוץ, במרחק סביר מהבית.
-
הפחיתו את מתח השרירים בגרון. את השרירים בגרון ניתן למתוח באותה צורה כמו אלה שבזרועות וברגליים. אם העבודה או התחביבים שלך דורשים צעקות או דיבורים במשך תקופה ארוכה, שימו לב שאתם בסיכון לסבול מכאבי גרון כרוניים. הקדישו מספר ימים בשבוע למנוחה של מיתרי הקול והמעיטו בתקשורת מילולית. כמו כן, נסה להישאר לחות כל היום אם אתה משתמש בקול שלך באופן קבוע. -
זהה אלרגנים כלשהם. האלרגיות אחראיות בחלקן לכאבי גרון כרוניים, במיוחד במהלך שינויים עונתיים. נסה לזהות אלרגנים אפשריים ולהימנע מהם ככל האפשר.- אם לעיתים קרובות כאב הגרון שלך מתרחש במהלך עונה מסוימת, אתה עלול להיות אלרגי למשהו באוויר. להישאר בבית יעזור לך. ניתן גם להשתמש בתרופות ללא מרשם לטיפול באלרגיות.
- אם אינך יודע מה גורם לתגובה האלרגית, בקש מהרופא שלך בדיקת אלרגיה.
- אם כאב גרון שלך מתרחש פתאום, שקול את כל המוצרים החדשים שבהם אתה משתמש. מוצרים דנטליים חדשים או מזון יוצא דופן עשויים להיות האלרגנים הפוטנציאליים האחראים לגירוי הגרון. הפסיקו להשתמש או לקחת אותו ובדקו אם הסימפטומים משתפרים.