תוֹכֶן
במאמר זה: הלבשת התינוק יצירת סביבה שתורמת לשינה10 הפניות
כדי להלביש תינוק למשך הלילה, חשוב לקחת בחשבון נקודות שונות. יהיה עליכם לבחור את הסוג הנכון של פיג’מה, להתחשב באי בית הגידול ולקבוע כיצד לכסות את ילדכם לפני השינה. לאחר לבוש, תצטרך גם לוודא שהסביבה ומצעים הם בטוחים ומהנים בשבילו.
בשלבים
שיטה 1 השמלה של התינוק
-
בחר פיג'מה המותאמת לעונה. לעתים קרובות אנו נוטים לכסות תינוקות יותר מדי בחורף, ולא לכסות אותם מספיק בקיץ. בסתיו ובסתיו שינויים מהירים בטמפרטורה יכולים גם לגרום לנו להלביש את הילד יותר מדי, או לא להתלבש מספיק.- אל תכסה מדי התינוק שלך בחורף. אם יש לך תינוק שזה עתה נולד ואתה מחליט להחליף אותו, אתה יכול להתלבש בפיג'מות כותנה עם שרוולים ארוכי שנים וגרביים או נעלי בית, לפני שתחליף אותו. לתינוקות שעברו את השלב הזה, תוכלו להלביש את הילד בפיג'מה עבה יותר, עם גרביים או נעלי בית.
- כסו את התינוק מספיק במהלך הקיץ. בכדי לכסות את היילוד, זה אמור להספיק בכדי להחליף אותו לחיתול כותנה בהיר, אך עדיין לגעת בעור התינוק כדי לוודא. אם זה לא חם מדי, אתה יכול לגרום לו ללבוש בגד גוף עם שרוולים קצרים עשוי כותנה בהירה מתחת ללינה. תינוקות שכבר לא גוססים יכולים ללבוש פיג'מה כחתיכה עם שרוולים קצרים.
- בסתיו ובלילה, יש לגעת בקביעות בעור הילד כדי לוודא שהוא לא חם מדי ולא קר מדי. בסתיו ובסתיו, שינויים מהירים בטמפרטורה יחייבו אותך לגעת בעור התינוק שלך באופן קבוע כדי לוודא שהוא לא חם מדי או קר מדי.נסה שהילד ילבש מספר שכבות כך שניתן יהיה להסירם או להוסיף אותם לפי הצורך.
-
בחר פיג'מה העשויה מסיבים טבעיים. הסיבים הטבעיים הם הטובים ביותר, בין אם זה חם או קר. כאשר חם, איי סיבים טבעיים סופגים זיעה טוב יותר ועוזרים לשמור על עור התינוק יבש. כאשר קר, הם מבודדים טוב יותר את גופם של הקטנים וקל יותר לכסות אותם. יתר על כן, הסיבים הטבעיים שומרים על חשמל פחות סטטי מאשר סיבים סינטטיים. לדוגמה, אתה יכול לבחור מבין האיים הבאים:- כותנה
- משי
- צמר
- קשמיר
- קנבוס
- פשתן
-
גע בעור התינוק שלך. עור התינוק יגיד לך אם קר או חם. כדי לראות אם התינוק שלך חם מדי או קר מדי, גע בעורה במקומות שונים. עורו של הילד צריך להיות בטמפרטורה נוחה.- לדוגמא, אם בהונותיו של הילד קרות, הילד עשוי להיות קר ותצטרך לשים עליו נעלי בית. אם עור התינוק חם מדי מתחת לבגדיו, סביר להניח שהוא חם מדי ותצטרך להסיר שכבה עבה.
- אתה יכול לגעת בכל אזור בגוף הילד, אך דע כי עורף הצוואר הוא לרוב אינדיקטור טוב. גב עורפו של התינוק צריך להיות קריר למגע ולא להזיע. אם התינוק מזיע, זה יכול להיות סימן לכך שהתינוק חם מדי.
-
הלביש את הפיג'מה של התינוק שלך קרוב לגוף. לאחר שהתינוק שלך יהיה בן 3 חודשים, או אפילו מוקדם יותר אם לא תלבש אותו, תוכל להתחיל ללבוש פיג'מה קרובה לגופך. בחר פיג'מה מקשה אחת והימנע מתבניות עם סרטים, קשרים, מיתרים או קישוטים אחרים שהתינוק יכול היה לחנוק איתם. -
הכסו את הבגדים. על ידי הלבשת התינוק בכמה שכבות, יהיה לך קל יותר להתאים את הלבשת שלך לצרכים שלך. לדוגמה, אם ילדכם חם מדי, תוכלו להסיר עובי, או להוסיף לו קר.- תן לילד ללבוש עובי אחד יותר ממה שאתה לובש בעצמך. תינוקות הם בדרך כלל קרים ממבוגרים. לכן בדרך כלל מומלץ ללבוש בגד עבה יותר ממה שתלבש בעצמך. לדוגמה, אם אתה חולצת טריקו טובה, יתכן שתינוקך צריך ללבוש חולצת טריקו וחולצת טריקו עם שרוולים ארוכים.
-
קבע אם תצטרך לחבוש כובע ונעלי בית לילד. תינוקות מפנים חום רב דרך הראש והרגליים. גע בעור הקרקפת והרגליים של תינוקך. אם העור באזורים אלה קריר יותר משאר חלקי הגוף, שימו גרביים ו / או כובע לקטנה.- וודאו שהכובע לא יוכל לרדת ולכסות את אפו או פיו של התינוק, כדי לא להפסיק לנשום.
- גע בקביעות בראשו וברגליו של התינוק. אם קרקפת הילד הופכת מיוזעת, הסר את הכובע. אם כפות רגליה מתחילות להזיע, הסר את גרביה.
שיטה 2 יצירת סביבה התורמת לשינה
-
במידת הצורך, השתמש בשמיכה בהירה. אם חם, כנראה שלא יהיה צורך לכסות את הילד בשמיכה. במידת הצורך, כיסו אותה בשמיכה בהירה העשויה מאי טבעי, כמו כותנה, צמר, משי או קנבוס. השמיכות העבות והרכות מהוות סכנה לתינוקות קטנים שעלולים להיחנק עליהם. הימנע מהם בכל מחיר.- אם אתה משתמש בשמיכה, תמיד הקם את התינוק. וודאו שהשמיכה עולה לחזהו של התינוק (מתחת לבתי השחי), ותוחמו את הקצוות מתחת למזרן.
- במקום להשתמש בשמיכה, תוכלו להכניס את הילד למצב. התינוק יהיה חם, ללא סיכון להיחנק.
-
שקול לשנות את התינוק שלך. להכניס תינוק למגבת זה לעטוף אותו בבד בהיר כך שהוא יחשוף רק את ראשו. שקר תינוק יכול לעזור לו לישון טוב יותר ולישון יותר זמן, לשחזר תחושה דומה לזו של רחם האם. אתה יכול להחליף את התינוק שלך עד 3 או 4 חודשים, או אפילו יותר במקרים מסוימים. כדי לקבוע מתי להפסיק להחליף תינוק, הניחו אותו על זרוע אחת. אם הוא ישן טוב בזרוע אחת מתוך הלנגה, יתכן שהוא לא צריך להזין אותו.- כדי להחליף את התינוק שלך, הנח שמיכה שמיכה בסיבים טבעיים בהירים, כך שתוכל לראות בה יהלום. קפל את הפינה העליונה של הכיסוי כלפי מטה.
- ואז, הניחו את התינוק במרכז השמיכה, כאשר הראש מונח על הפינה המקופלת.
- קפלו צד אחד של השמיכה מעל חזה התינוק.
- לאחר מכן, קפלו את תחתית השמיכה על רגליו, והחליקו את תחתית השמיכה מאחורי כתפו של התינוק.
- לבסוף, קפלו את הצד השני של השמיכה מעל חזה התינוק. וודאו שהתערובת הדוקה, מבלי להיות מדי חזק.
-
שמור על טמפרטורת החדר בסביבות 18.5 מעלות צלזיוס. טמפרטורה של 18.5 מעלות צלזיוס אידיאלית לשינה. אז נסו לשמור על טמפרטורת החדר של תינוקכם קרוב לחדר זה. אם אתה משתמש במזגן או במערכת חימום, הגדר אותו ל- 18.5 מעלות צלזיוס.- אם אינך משתמש במזגן או דוד, תוכל להתקין מדחום בחדר הילד. תוכלו לדעת מתי יהיה טוב לפתוח או לסגור את החלון, או להתחיל לחמם או לקרר את החדר.
- הניחו את התינוק הרחק מהנשימה של מיזוג אוויר או טיוטות.