תוֹכֶן
מאמר זה נכתב בשיתוף עורכינו וחוקרים מוסמכים כדי להבטיח את דיוק התוכן ושלמותו.צוות ניהול התוכן של בוחן בקפידה את עבודת צוות העריכה כדי להבטיח שכל פריט עומד בתקן האיכות הגבוה שלנו.
קשרים רגשיים מגיעים כאשר קיים קשר רגשי עמוק עם מישהו מחוץ למערכת היחסים שלכם ומה המחשבות שלכם יום ולילה. קשר מסוג זה בו אתה משתף את הסודות שלך, המשאלות שלך והמחשבות האינטימיות שלך הוא העברת החיבור האינטימי שהיה בדרך כלל עם בן / בת הזוג או בן / בת הזוג. זה יכול להתחיל בתמימות למדי, בתקופה בה אינך מרגיש בנוח עם המאהב הנוכחי שלך ואתה מחליט למשוך מישהו למלא את התפקיד שאתה חושב שבן הזוג שלך לא יכול למלא. עם זאת, גם אם אתה חושב שזה די תמים בהתחלה, קשר רגשי הוא גם קשה, אם לא יותר, להשלים מאשר קשר מיני. חשוב לשבור את המחזור אם אתה מבין שאתה צריך לסיים רומן רגשי כדי להחזיר את האמון שיש לבן הזוג שלך בך.
בשלבים
חלק 1 מתוך 5:
מצא קשר רגשי
- 4 קח קצת זמן לחשוב על זה. אם אתה לא בטוח, לא בטוח או שאתה זקוק להפסקה, חשוב על דרך לקחת הפסקה זמנית. (לחלופין, במקום לקחת הפסקה מהקשר שלך, צא לחופשה הרחק מבן / בת הזוג שלך כדי לרענן את נקודת המבט שלך.) הפסקה תתן לך נקודת מבט חדשה על העולם. יש לנו חיים בלבד, ולכן עלינו ליהנות מהם.
- אם תחליט שלמרות הכל, גם מערכת היחסים הנוכחית לא עובדת, יתכן ותצטרך להחליט להיפרד מאותו אדם, תוך ציון צרכים לא מסופקים. תמיד עדיף להכיר במה שלא עובד למרות הניסיונות שלך מאשר לגנות את שניכם לעתיד ללא אהבה ומלא אדישות.
ייעוץ
- מה שמושך אותך לאהוב הרגשי שלך, ייעלם כשאתה מתחיל להכיר אותם טוב יותר. מה שאתה רואה אצל אדם זה כנראה המצאה מצידך. בדומה לילדיהם של הורים גרושים אשר מגלים אידיאליזציה של ההורה שאינו נוכח במיוחד, כנראה שראית רק בהם את מה שרצית לראות.
- גם אם אינך היחיד הנוגע בדבר או היחיד האחראי, אם אתה מתכוון לסיים את הרומן שלך, לאדם עימו היה לך הקשר הסבר מלא, וברוב המקרים, התנצלות על המניפולציה. רגשית שגרמת לו לסבול. ניתוק הקישור יהיה כואב עבורו או עבורה, אך זו חייבת להיות הפסקה מוחלטת, מכיוון שכמעט בלתי אפשרי לחזור ל"ידידות "אחרי קישור כל כך לא מתפקד.
- על ידי היותך הכנה ביותר, התקשורתית, הביקורתית והאחראית ביותר בטיפול שלך במצב זה, יש סיכוי גבוה יותר שבן זוגך יסלח לך ותשתמש בהזדמנות זו כדי לחזק את הקשר שלך. יתכן שיש לך הבדלים רגשיים מוגזמים בראש שלך ובן זוגך יכול להיות מוכן ללמוד את מה שהוא / היא לא מודעים אליו כדי להתקרב אליך.
אזהרות
- אם אתה מתכוון להתוודות על בן זוגך ולהישאר איתו או אותה, עליך להפסיק את כל הקשר עם האדם עימו ניהלת את הרומן. חשוב להיות כנים לגבי הסיבה שאתה מעורב במצב הזה, מדוע לא נוח לך לנסות למצוא את הצרכים האלה איתו או אותה ישירות וכו '. התכוננו לתהליך ארוך של בניית הביטחון העצמי שלכם ותגיבו לתגובות השונות שלכם באמפתיה.
- אם יצרת קשר רגשי מחוץ למערכת היחסים שלך, מכיוון שבן הזוג שלך הפכפך, ומחליף בין ניתוק לאלימות, יתכן והכי טוב לך ולאהובך הרגשי לא לדבר על מערכת היחסים שלך כשאתה מסיים את הקשר. (אם בן זוגך מתעלל, בקש עזרה בכדי להציל אותך ממערכת היחסים הזו.)
- אם החלטת לסיים את מערכת היחסים העיקרית שלך, אל תפתח הרפתקה חדשה עם המאהב הרגשי שלך. סביר מאוד שתפתחו מערכת יחסים מורכבת מאוד ותלויה במשותף עם אדם זה שיהיה עוד יותר לא בריא מזו שרק עזבתם. המוטיבציה שלו, להיות קשורה בצורה כל כך לא הולמת עם אדם שנמצא כבר בזוגיות, יכולה להעיד על בעיות מושרשות וליצור סערה מושלמת כשאתה מערבב אותן עם שלך. יתכן גם שהוא / היא לא עונים על הצרכים שלך, שאתה צריך למצוא מקלט מחוץ לקשר זה. אדם בריא שמחפש ויכול לנהל מערכת יחסים מספקת עם מישהו שממלא את צרכיו הפסיכולוגיים, המיניים, הרגשיים והאחרים לא היה מנהל איתך רומן. כמובן שזו הכללה, אך קחו את העצה הזו ברצינות.