תוֹכֶן
במאמר זה: משחק פינג פונג כיצד לשפר את כישוריך כיצד להתייחס לרציני 6 הפניות
עם שניים או ארבעה שחקנים, מה יותר מרגש ממשחק פינג פונג טוב? כל שחקן פינג פונג חובב (או טניס שולחן) מסוגל להיות טוב יחסית. רבים מאיתנו יכולים אפילו, אם הם רוצים, להגיע לרמה מקצועית. מאמר זה נועד להציג את הכללים הבסיסיים של פינג פונג, כמו גם כמה טיפים לנצח משחק.
בשלבים
חלק 1 שחק פינג פונג
-
מצא שותף למשחקים. כדי להפיק את המרב מהמשחקים הראשונים שלך, עדיף לבחור מישהו מהרמה שלך או פשוט יותר טוב. העובדה שהוא או היא מתחרים בנפש רק תאיץ את הלמידה שלך. ישנן שתי דרכים עיקריות לשחק פינג פונג: בסינגלים, כלומר פנים מול פנים עם היריב שלך או בדאבל, כלומר שתי קבוצות משני התנגשות. אם אין לך דרך לגשת לשולחן פינג פונג וציוד, נסה לבחור שותף שיכול לספק ציוד רגולטורי!- אם תיאום העיניים והידיים משאיר משהו רצוי, התחל להתאמן על הקיר. זה יאפשר לך להבין טוב יותר את התנועות והתגובות של הכדור והמחבט שלך. לידיל לשם כך היא להציב שולחן לאורך קיר.
- כדורי רגולציה כתומים או לבנים וקוטרם 40 מ"מ. על השולחן, אמור להיות אורכו 2.74 מטר, רוחבו 1.525 מטר וגובהו 0.76 מטר. אין תקנה ספציפית לגבי גודל המחבט. שימו לב עם זאת שקשה להשתמש ביעילות במחבטים קטנים וכי מחבטים גדולים יכולים להיות כבדים ומסורבלים. עם זאת, עליהם להיות עשויים עץ וגומי ופניהם חייבים להיות בצבעים שונים במהלך תחרויות.
-
למד להחזיק את המחבט שלך. בין אם אתה אוחז במחבט שלך באחיזת תפס או בצורה קלאסית, הדבר החשוב הוא שפרק כף היד שלך יהיה נייד ככל האפשר. לשם כך, היד שלך חייבת להישאר רגועה היטב. אכן, אם האגרוף שלך מתוח לחלוטין על המחבט, הכוח שאתה מפעיל על כל אחת מהזריקות שלך יגיע רק מזרועך ולא מפרק כף היד שלך. תאבד דיוק. יהיה אשר יהיה, שתי האחיזות העיקריות אינן מדע טילים.- בחר את השקע איתו אתה מרגיש הכי נוח. אחיזת הנוצות היא פשוט להחזיק את ידית המחבט שלך כמו שהיית מחזיק עט. עם התפיסה הקלאסית או האורתודוכסית, אחד אוחז בידית כפי שהיה לוחץ את ידו של מישהו. האצבעות עטופות סביב זו.
-
קבע למי יהיה השירות הראשון. על פי הכללים של הפדרציה הבינלאומית לטניס שולחן (ITTF), אחד השחקנים זוכה בזכות לבחור את זה שישמש ראשון באמצעות תיקו (כלומר משחק מטבע , מושך קש קצר וכו '). לשחקן המאושר תהיה הזכות לבחור את האדם שירוויח מהשירות הראשון או עשוי לבחור בצד השולחן שהוא מעדיף. אם שחקן זה בוחר לשרת או לקבל את הכדור הראשון, זה על יריבו או הקבוצה היריבה לבחור את הצד בשולחן המתאים לו ביותר ולהיפך.- עם זאת, שימו לב שיש חילופי כדורים קצרים כדי לקבוע מי יהיה ההגשה הראשונה ברוב המשחקים החובבים ברמה. לדוגמה, כל שחקן עשוי לאיית אות במילה P-I-N-G בעת החזרת הכדור. ברגע שהמילה P-I-N-G סופקה בצורה מוחלטת, לשחקן או לקבוצה המנצחת יש את הזכות לשרת או לבחור את הצד של השולחן.
-
ביצוע שירות. כדי שהשירות יהיה רגולטורי, עליכם לזרוק את הכדור בגובה 16 ס"מ לפחות (או 6 אינץ '), לפני שהוא מכה במחבט שלך. לאחר מכן הכדור צריך להקפיץ פעם אחת על שלך בצד השולחן, לעבור מעל הרשת ולהקפיץ בצד של היריב.- אם אתה משחק בסינגלים, הכדור עשוי להישלח לכל מקום בצד השני של הרשת. האדם שמולך ברור צריך להחזיר את הכדור הזה. אם תשחק כפילים, השחקן בצד ימין של השולחן יתחיל לשרת ותמשיך לסירוגין עם האדם משמאל. במקרה זה, על הכדור לגעת תחילה במחצית השולחן הפונה לשרת, לפני שהוא מקפיץ על החצי האלכסוני.
- שרת הכדורים משתנה כל שתי נקודות. ברגע שקלעו שתי נקודות, הגיע תורו לשרת או האדם שמונח באלכסון על השולחן במקרה של דאבל. שתי נקודות נוספות והשירות חוזר אליך (או לבן / בת הזוג במקרה של כפול).
- אם הכדור נוגע ברשת במהלך שירות, אך מה שעובר בכל זאת, אנו מכנים זאת "תנו". אף אחד לא מביא נקודה והשירות מבצע מחדש. Ladversaire מרוויח נקודה אחת אחרי שני משחקים רצופים. במקרה של כדור משחק, השחקן עם הציון הנמוך ביותר אמור לשרת.
-
החזירו את הכדור. ברגע שהיריב שלך הגיש או החזיר את הכדור, הגיע תורך להחזיר אותו לצד של היריב. לשם כך, הכדור צריך לעבור מעל לרשת או לידו. המתן עד שהכדור הקפיץ פעם אחת בצד שלך לפני שפגע בו, אבל אל תתנו לה להקפיץ פעמייםליפול ארצה או לגעת בכל חפץ אחר השוכב מחוץ לשולחן.- אם הכדור פוגע ברשת כשאתה שולח אותו בחזרה, אך עדיין עובר בצד של היריב ונוגע בשולחן, המשחק ממשיך. על היריב להחזיר את הכדור, אחרת תזכה בנקודה אחת.
-
ציון נקודות. כל חילופי דברים מולידים נקודה, למעט הלטים. לא משנה מה השחקן שמשרת, כל יריב יכול לזכות בנקודה זו. להלן המקרים האפשריים השונים.- היריב שלך או הקבוצה היריבה זוכה בנקודה מההגשה שלך אם הכדור נכנס לרשת, אם הוא יורד מהשולחן או אם הוא לא נוגע במחצית הימנית של הטבלה במהלך משחק בדאבל.
- באופן כללי יותר, היריב שלך קולע נקודה אם אתה לא מחזיר את הכדור בצורה נכונה (כלומר אתה שולח אותו לרשת או מקפיץ מקצה השולחן).
- לאחר שירות או כדור רגולציה שחוזר מהיריב שלך, זה זוכה בנקודה אם תיגע בכדור יותר מפעם אחת עם המחבט שלך או אם אתה נוגע בכדור עם חלק מגופך.עם זאת, במקרה שהשירות או החזרת הכדור של היריב שלך לא מקפצים מצד השולחן, לא משנה שתגע בכדור בגופך. כל עוד הכדור נמצא מעל קצה השולחן ואתה לא נוגע בו במחבט שלך, אתה זוכה בנקודה.
- היריב שלך זוכה בנקודה אם אתה זז או נוגע בשולחן בידך החופשית.
-
לנצח את המשחק. משחקי 21 או 15 נקודות הם דבר שבשגרה במשחקים ברמה חובבנית. במקרה זה, השירות מתחלף כל 5 נקודות המסומנות. עם זאת, הכללים הרשמיים קובעים כי משחק טניס שולחן זוכה ב -11 נקודות (שירותים לסירוגין כל 2 נקודות). יהיה זה, עליכם לקלוע שתי נקודות גבוהות יותר מהיריב כדי לנצח משחק. כאשר לשחקנים יש ציונים של 10-10 או 20-20 למשל, סדר השרתים נשאר ללא שינוי, אך השירות מתחלף מיריב אחד למשנהו בכל נקודה במקום שניים. -
שחק נקמה. בתחרות רשמית, המשחקים מנצחים על ידי השחקן שזוכה בשתי מערכות של שלוש. השחקנים מחליפים צד של הטבלה בכל סיבוב וכל חמש הנקודות בסיבוב השלישי (אם זה נחוץ).- לון גם מוודא שהקבוצה או השחקן המשרתים את החלופות הראשונות בכל סיבוב. הרעיון הוא כמובן להפוך את המשחק כמה שיותר הוגן. לאף שחקן לא אמור להיות יתרון על פני האחר.
חלק 2 שפר את הכישורים שלך
-
התאמנו באופן קבוע. כל אחד יכול להפוך לשחקן טניס שולחן מכובד עם תרגול קבוע. תוכלו לשים לב שהדברים החשובים ביותר הם תמיד לשמור על הכדור בעין, לקבל תזמון טוב ולתת לכדור את מסלולי המסלול הנמוכים ביותר.- ממשחק הפינג פונג הראשון שלכם, עליכם לעשות מאמץ מודע לעקוב אחר הכדור בעיניים. שמור אותו בשירות היריב עד למחבט שלך ולמחבט שלך לזה של היריב שלך. וכן הלאה.
- התזמון שלך ישתפר רק עם תרגול, זהו הרגל פשוט לנקוט בו. בנוסף לצפייה בכדור, להיות קשוב לצלילים יכול לעזור לכם באיכות זו.
- מתחילים לרוב מרגישים קושי מסוים לתת לכדורים שלהם מסלולי גובה נמוך, מבלי שיינחתו ברשת. עם זאת, מדובר במיומנות חיונית. אכן, היריב שלך יכול לרסק הרבה יותר קל כדור גבוה שכדור מגלח את השולחן. הטריק האחרון הוא זה: המחבט שלך צריך להיות אופקי ככל האפשר ועליך להשתמש בפרק כף היד כדי לכוון ולתת אנרגיה לצילומים שלך. באופן כללי, ככל שהכדור הולך מהר יותר, כך קל יותר לתת לו מסלולי מתוח.
-
עבוד את כף היד האחורית ואת ידך. כדי להפוך לשחקן טניס שולחן מושלם, עליכם להיות מסוגלים להחזיר את הכדור לצד זה או לצד השני של גופכם. מכיוון שלא קל להחליף ידיים, עבדו את החסרונות ואת הידיים הקדמיות שלכם בתשומת לב מיוחדת. -
למד כיצד להעניק אפקט לכדור שלך. אתה יכול לעשות זאת על ידי מתן פרק כף יד קטן לצד, למעלה או למטה כאשר המחבט שלך פוגע בכדור. כדי לבטל אפקט, החילו את האפקט ההפוך על האפקט הקיים. אם זה מוכיח קשה, אל תהססו להתאמן מול קיר, לנסות למצוא את מה שמתאים לכם.- חשבו על חיתוך הכדור. זה כרוך בפגיעה בחלק התחתון של הכדור בתנועה אופקית, אז מה יורד לך. אתה תתן לו תנועה סיבובית, שתאט אותה ותיתן לו מסלול חדש. התאמנו בחיתוך הכדור ביד קדימה ובגב.
-
אל תהסס לרסק את הכדורים הגבוהים שהיריב שלך שולח לך. ריסוק הוא לפגוע בכדור בכוח, כך שמהירותו מונעת מיריבך לשלוח אותו בחזרה. אם קשה לשלוט במפץ, זהו נשק רב עוצמה הראוי לחזרה ולהדרכה. אל תתייאש אם הניסיונות הראשונים שלך לא צלחו והכדור נגמר ברשת או מחוץ לשולחן. להתמיד ובסופו של דבר תגיע לשם.- העיקרון זהה לכדורעף: ניפוץ שנעשה נכון כמעט בלתי אפשרי לקבל. זה יהפוך לאחד המהלכים האהובים עליכם ברגע שתשתלטו עליו וצריך לתסכל משמעותית את יריביכם.
-
עבדו על השירות שלכם. שירות הראוי לשם אמור לאפשר לכם להתרחק משחקנים מנוסים יותר מכם. אכן, ללא שירות מהיר או מלא אפקט, תוכלו לשקול את עצמכם ברי מזל אם תצליחו לגעת בכדור עם המחבט שלכם מדי פעם. אם ליריב שלך יש זמן לזהור במהלך השירות שלך, רוב הסיכויים שלא תראה שום דבר.- ככל שהרמה שלכם תשתפר, מהירות הכדור שלכם תהיה חשובה. הכל קשור לשמירה על הדיוק הטוב ביותר האפשרי. בעזרת ניסיון תוכלו לחזות לאיזה צד הכדור יפנה וכיצד הוא יתנהג אחרי כל זריקה.
-
סומך על יריבך. אתה עלול להכות בכדור יותר ויותר קשה, אל תצפה מהיריב שלך לעשות את הטעויות הרגילות אחרי רמה מסוימת. תצטרך לדחוף את זה בעצמך לטעות על ידי השתלטות על המשחק. אתה תנסה לגרום לו לרוץ כמה שיותר סביב השולחן. כדי למנוע ממנו להחזיר את הכדורים שלך, נסה לפגוע בכדור ימינה, לפני שאתה מכה במהירות שמאלה. אל תהססו להשתמש גם בפיינטים. לדוגמה העמידו פנים שמתפשטים, דוחפים בעדינות את הכדור מאחורי הרשת, קרוב יותר אליו. אתה יכול גם להחליף מהלכים ימניים ושמאליים ולערער את יציבות היריב על ידי שורת שני או שלושה להיטים רצופים בצד אחד. זה יעבור בסופו של דבר ויציע לך את הכדור שיאפשר לך לנפץ.
חלק ג 'עוברים לדברים רציניים
-
עשה כמו המקצוענים. שחקני טניס שולחן מקצועיים נוטים בדרך כלל ליפול מאחורי קצה השולחן. בדיוק כמוהם, ייתכן שתאמץ את התנוחה הזו. אכן, זה מתגלה כפתרון היחיד להוביל חילופי כדורים מהר יותר ויותר חזק. אם אתה מבחין בכך שליריב שלך יש נטייה להחזיר את הכדורים בצד אחד ולא בצד השני, עבר גם לצד זה.- המיקום חיוני, אך אל תזניחו את הציוד שלכם. אם נעלי השלג הזולות של חנות הספורט הזולה באזור מתאימות למדי למתחילים, תצטרכו מחבט שמתאים לכם אם תרצו לשחק הכי טוב שאפשר. תוכלו למצוא מגוון רחב של מחבטים שונים בתחום.
-
הגדר אסטרטגיה משלך. לאחר משחק, בסופו של דבר תדעו את תכונותיכם ואת חולשותיכם. לכן חיוני לבחור באסטרטגיה המאפשרת למקסם את האיכויות שלך ושמעמידה את חולשותיך בצד. להלן ארבעת סוגי השחקנים הנפוצים ביותר.- שחקנים שחוקים בשליטה. כפי ששמם מציין, השחקנים האלה אוהבים לקבל שליטה בכל רגע ורגע. כתוצאה מכך, לעתים נדירות הם לוקחים סיכונים. הם משחקים בצורה מסורתית ולא ניפצו כל פעם.
- שחקנים הגנתיים. סוג זה של שחקן ממוקד כיצד לדחוף את יריבו לטעות, ולא במשחק שלו.
- שחקנים התקפיים. המשחק של שחקן מסוג זה בדרך כלל די אגרסיבי. בזכות הבנה מאוד ברורה של האפקטים השונים ומשחק קוהרנטי, זה מסוגל למקם את הכדור בדיוק.
- השחקנים הפוטנציאליים. אין סלסולים. שחקן מסוג זה מסתמך בעיקר על מהירות הכדור כדי לערער את יציבות יריביהם.
-
מצא את היריב שלך. עשה כמיטב יכולתך לתפוס את היריב ולקבל מושג לגבי סוג המשחק שלו. לכל שחקן יש העדפה ברורה פחות או יותר לזריקה מסוימת ותבחין בהרגלי הרגל זה בזה. שימו לב במיוחד לרמזים הבאים.- יש שחקנים שאוהבים להחזיר את הכוח המופעל על הכדור נגד יריבם. לאחר מכן הם מכים בכדור ישירות, כשהוא בנקודת הריבאונד שלו, ללא השפעה מועטה או ללא השפעה. אם אתה משחק נגד סוג זה של שחקן, שקול להציב את הכדור שלך באמצע השולחן (לא קרוב מדי לרשת או קרוב מדי לקצה). אכן, זה יותיר לו פחות זמן להחליט אם לשבות ביד או ביד אחורית.
- חתך האפקט הוא לפגוע בכדור מלמטה במהלך ירידתו, מחווה אופקית למדי. תלוי בכוח המופעל, ההשפעה תהיה פחות או יותר ברורה והכדור יקפיץ אחורה. אם אתה משחק נגד מעריץ של אפקט החיתוך, הסתבך. נסה שוב למקם את הכדור שלך סביב אמצע השולחן כדי לערער את יציבות היריב ולחלופין את הכיוון וסוג הקליעות שלך. עליכם לעשות הכל כדי למנוע ממנו להרגיש בנוח.
- מגנים משווים לקירות. הם לא ממש נוחים בהתקפה, אבל להחזיר את כל הכדורים שלך. האפשרות הטובה ביותר שלך היא כמובן להכריח אותם לתקוף. לשם כך החלף כדורים ארוכים וכדורים קצרים ושנה את סגנון המשחק שלך. שמור את עצמך, בכוח היריב שלך לתקוף.
- "לולאה" הוא כדור עטוף מעט, אליו מוחל אפקט חתך, כלומר לעבר האחורי. התנועה צריכה להתחיל מהרגליים והכתפיים צריכות להישאר נמוכות ונינוחות. נגד יריב שמשתמש בקביעות בזריקה מסוג זה, אל תהססו לשמור על משחק אגרסיבי. דחפו אותו לשחק בהגנה, זה בדרך כלל לא החזק של שחקן מהסוג הזה.
- שימו לב שלשחקנים המשתמשים באחיזה במחזיק יש לעיתים קרובות תנועה ידנית בלתי ניתנת להחלפה מאוד מהיר. עם זאת, החיסרון שלהם נוטה להיות נמוך יותר. אז תתעקשו על זה. שנה את הזריקות כדי לערער את יציבותם, אחרת הם עשויים לצפות בכדור בצד אחד של השולחן והיתרון שלך ייעלם.
-
שמור כמה מגפיים בסוד בכובעך. נגד כל יריב, תמיד טוב שיש כמה טקטיקות הקלה כדי ליצור אפקט מפתיע. זה אחד המפתחות להצלחה בטניס שולחן, תפוס את זה!- השתנה מההשפעות וסוגי הצילומים. כמה שחקנים מנוסים יבחינו במהירות איך אתה מכה בכדור, את מסלולי המסלול שאתה נותן לו ואיך אתה מגיב לדרישות שונות. הודות לכך הם יוכלו לקרוא בך כמו בספר פתוח ולחזות בדיוק את הצילומים שאתה עומד לשחק. כדי להימנע ממלכודת זו, יש לשנות את סוג המשחק שלך. השתנה מההשפעות, גובה הכדורים שלך והכוח שאתה מכניס לצילומים שלך. ליריב שלך בטח להיות רושם ללכת על גחלים לוהטות.
- נסה להוציא את הכדור מ"איזור הנוחות "של היריב שלך. במקרה של יריב אוחז במחבט שלו באחיזה קונבנציונאלית, אזור זה כולל באופן טבעי את המרחב שבין גופו לקצה הזרוע שמחזיק את המחבט (יד קדמית). אבל זה משתרע גם לצד השני של חזהו, במידה פחותה (הפוכה). לכן, האפשרות הטובה ביותר שלך היא להציב את הכדור מרצון מחוץ לאזור זה, כך שתוכל להתמקד בחולשות של היריב. חשוב מכך, אל תפסיקו בטיפים הללו ותהיו עצמכם על חשבון חולשות אחרות!
-
מימוש עבודה אמיתית של חומר. אם אתם מחפשים רעיונות חדשים, סמכו על קהילות שלוקחות טניס שולחן ברצינות וצפו בסרטונים רבים ברשת. הדרכות, אליפויות או אחרות, יש לך רק את המבוכה שבחרת. התחנה הבאה: האולימפיאדה!- כמו בהרבה ענפי ספורט, יש צורך להתאמן שעות על גבי שעות כדי להגיע ולשמור על רמת פינג פונג טובה. אז חפשו מועדון או קבוצה מקומית או אספו קבוצת חברים שרוצים להילחם ברצינות. בדרך כלל די קל לגרום לאנשים להצטרף אליך, מכיוון שספורט זה אינו מצריך דרישות קדם מסוימות.
- אם אתה לוקח ברצינות את התרגול של טניס שולחן, ברור שתשחק טוב יותר אם אתה ערני ודינמי. אז דאגו שתקבלו מספיק שינה ותקפידו על תזונה מאוזנת! תצטרך שכל החושים שלך יהיו מעל הטופס שלך.